Volleyball übungen für technik angriff / smash
Angriffsstellung 4:
- Vom Netz auf Marie eingestellt
- Marie übergibt den Empfang an Lene - Lene übergibt
- Angriff: Zentrum oder Ecke
- Angriff auf 5 Reifen
Angriffsstellung 2:
- Vom Netz auf Marie eingestellt
- Marie übergibt den Empfang an Lene - Lene übergibt
- Angriff: Mitte, Ecke oder auf Position 1
- Angriff auf 5 Reifen
Angriffsecken - leere Kugelgrube
- Rest gewährleistet Ballsicherheit
Angreifen von Mittelpunkten - leere Kugelgrube
- Rest gewährleistet Ballsicherheit
Gegenüberliegende Angriffe - Ballfangkorb leer
- Rest gewährleistet Ballsicherheit
- 4 gibt Aufbau auf 1 und 1 greift auf 2 an.
- 2 verteidigt gegen 3,
- 3 gibt Aufbau auf 2 und 2 Angriffe auf 1,
- 1 verteidigt auf 4 und es beginnt von vorne.
- Nachdem 3 und 4 5 Aufstellungen gegeben haben, tauschen sie,
- Die Herausforderung besteht darin, dies zu tun und dabei den Ball im Spiel zu halten.
- Aufhängung des Netzes in ca. 1,50 m Höhe
- Arbeiten Sie mit 4 Spielern, 2 auf jeder Seite des Netzes.
- Der Spieler schlägt den Ball zu Boden und gibt ihn an den Spieler am Netz ab.
Wenn wir mit einem regulären Händler zusammenarbeiten, achten wir genau auf unseren Anlauf.
Bei dieser Übung werden die Angreifer angewiesen, mit ihrem Angriff direkt zu punkten. Die Verteidigung hat natürlich den Auftrag, dies zu verhindern.
Das Spiel wird mit einem festen Verteiler gespielt. Mehrere Angreifer stehen mit einem Ball an einer Seite des Spielfelds. Sie spielen den Ball zum Ballverteiler, der den Angreifer in Position bringt, um ihn anzugreifen.
Wenn der Angreifer ein Tor erzielt, geht er (zur Belohnung) zurück in die hintere Reihe der Angreifer. Wenn der Angreifer keinen Treffer erzielt, muss er verteidigen. Zu diesem Zweck wird folgende Reihenfolge verwendet: Angreifer - A - B - C - D - Angreifer.
In der Verteidigung ist A der Blocker.
Vereinbaren Sie im Voraus klar, was eine sofortige Wertung bedeutet: Ball am Boden oder auch wenn kein Spiel verteidigt wird.
Erforderliche Ausrüstung
- fester Spielmacher s
- Reihe von Angreifern mit Ball spielt Ball zu sv
- Einstellung auf Angreifer 1
- Wenn der Angriff die hintere Reihe der Angreifer trifft
- Ansonsten Angreifer 1 bis A - B - C- D- Angreifer
- In der Verteidigung: A = Blocker, BCD= hinten
Bei dieser Übung werden die Angreifer angewiesen, mit ihrem Angriff direkt zu punkten. Die Verteidigung hat natürlich den Auftrag, dies zu verhindern.
Das Spiel wird mit einem festen Verteiler gespielt. Mehrere Angreifer stehen mit einem Ball an einer Seite des Spielfelds. Sie spielen den Ball zum Ballverteiler, der den Angreifer in Position bringt, um ihn anzugreifen.
Wenn der Angreifer ein Tor erzielt, geht er (zur Belohnung) zurück in die hintere Reihe der Angreifer. Wenn der Angreifer keinen Treffer erzielt, muss er verteidigen. Zu diesem Zweck wird folgende Reihenfolge verwendet: Angreifer - A - B - C - D - Angreifer.
In der Verteidigung ist A der Blocker.
Vereinbaren Sie im Voraus klar, was eine sofortige Wertung bedeutet: Ball am Boden oder auch wenn kein Spiel verteidigt wird.
Erforderliche Ausrüstung
- fester Spielmacher s
- Reihe von Angreifern mit Ball spielt Ball zu sv
- Einstellung auf Angreifer 1
- Wenn der Angriff die hintere Reihe der Angreifer trifft
- Ansonsten Angreifer 1 bis A - B - C- D- Angreifer
- In der Verteidigung: A = Blocker, BCD= hinten
Drei Spieler stellen sich zum Passen auf (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 steht an der Seite desselben Spielfelds bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball zum Aufschlag auf der gegenüberliegenden Seite bereit.
- Spieler 1 schlägt den Ball auf (und läuft dann direkt zu Spieler 2, der bereits steht).
- Ein Spieler gibt den Ball an den Verteiler an der Position 2/3 ab. Der Spielmacher gibt eine Aufstellung. Und der dritte Spieler spielt den Ball über das Netz.
- Wenn der Ball über dem Netz ist, drehen sich die Spieler um: 2 betritt das Feld (wo früher 3 war), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht an die Stelle von 5 und 5 geht an die Aufschlagstelle der anderen Hälfte.
- Dann kann der nächste Spieler aufschlagen, in der Auslosung ist dies Spieler 8. Etc.
4 greift ruhig auf 3 über den Block von 1 und 2 an - 3 geht zum SV - 1 dreht sich nach dem Block und greift durch die Mitte an - 4 blockt - 2 und 3 greifen in der Deckung an. Variante: idem links ; idem rechts
- 1 und 2 halten das Netz - C spielt den Ball in den Rückraum - 1 verteidigt auf 2 - 2 baut auf 1 auf - 1 schlägt nach links oder rechts zurück - 3 und 4 sind die nächsten
-
1 Erhöhung, Übergabe an S- S-Aufstellung aus 3 Metern auf einen der Passanten
- dasselbe auf der anderen Seite
- Rallye
- Aufschlag von der Seite, an der der Ball den Boden berührt hat
- Die Übung dient einem doppelten Zweck: Der Verteidiger muss lernen zu "lesen", wo der Angreifer zuschlagen wird, und der Angreifer muss schauen, wo die Verteidigung ist, bevor er zuschlägt.
- Wir arbeiten mit zwei festen Spielmachern, auf beiden Seiten des Feldes eine Reihe von Angreifern auf der linken Stürmerposition.
- Und zwei Verteidiger, die selbst entscheiden können, wo sie sich auf dem Spielfeld aufstellen.
- Ein Verteidiger muss den Angriff 10 Mal abwehren, am besten mit einem schönen Pass, aber eine Berührung reicht aus.
- Wenn der Angreifer ins Netz oder aus dem Feld trifft, zählt das auch.
- Und die Angreifer dürfen nur zuschlagen, keine Bälle stechen!
- Nach dem Angriff holt sich der Angreifer den Ball zurück und geht in die andere Reihe.
- Der Angreifer, der den Ball zum 10. Mal abwehrt, tritt an die Stelle des Verteidigers.
- Der Verteidiger greift dann natürlich an.
Was wird benötigt?
- 8 - 10 Spieler
- genug Bälle
Wenn weniger Spieler anwesend sind, kann die Übung auch auf einer Seite durchgeführt werden. Der Angreifer nimmt den Ball auf und stellt sich dann auf dieselbe Linie.
Der Blocker kommt dazu, zeigt an, wo er blocken will, und der Innenverteidiger geht an seinen Platz.
- 3 Personen am Netz. ( links, Mitte, rechts)
- 2 3 Personen im hinteren Bereich.
- Auf der anderen Seite 1 Verteiler
- Der Rest wird angreifen.
- Tim spielt die Bälle.
- Es gibt einen Angriff auf die Mitte.
- Das Zentrum auf der anderen Seite des Spielfelds wird blockieren.
- Die vordere linke und rechte Seite kriechen hinter den Block, um sich zu verteidigen.
- Auch die Leute in den hinteren Reihen verteidigen ihre Position.
- Nach 2 Minuten wechseln die Spieler.
