Volleyball übungen für technik angriff / smash
- Der Libero und die Außenangreifer üben die Abwehr.
- Die Mitte übt den Angriff.
- 1 Spielfeld.
Verteidigung nach der Bewegung
- Rolle + Pass
- Sprung nach vorne + Pass
- Seitwärtssprung links + Pass
- rechts berühren + Pass.
AngriffMitte
- SV und Mitte.
- Zwei Matten an den Seiten. Dreh dich zu den Matten weg. Mache Ecken für deinen Angriff.
Ziel ist es, zu blocken, gut zu starten und dann anzugreifen.
- Block Mitte
- Block außen
- Guter Abgang
- Rückpass über Kopf
- Angriff nach einer Ecke
Paarweise
- Den Ball hoch werfen
- Einen Angriffslauf machen
- Den Ball im Sprung hoch fangen
- Eventuell mit einem Schlag verlängern, wenn klar ist, dass das Fangen des Balls hoch gelungen ist
- Verteidigung
- SV 2 bleibt stehen
- Libero bleibt stehen
- Außenangreifer läuft durch
- Abwehren
- Blocker läuft nach Angriff durch
- Angreifer übernimmt Blockposition
Aufstellung der Ausrüstung:
- Tor in der Mitte des Spielfelds an der Wand, mit einem Spieler im Tor
- Andere Spieler in einer Reihe
Spielablauf:
- Die Spieler werfen/stoßen den Ball auf das Tor und versuchen, das Tor zu treffen. Jeder nacheinander.
- Der Spieler im Tor , blau, versucht, die Bälle aus dem Tor zu halten.
Hinweis:
Verwenden Sie 5 Spielfiguren als Anzeigetafeln.
Jeder Spieler, der ein Tor schießt, darf dem Torwart eine Spielfigur wegnehmen. Bei 5 Toren werden die Spieler im Tor ausgetauscht.
Verwenden Sie 5 Spielfiguren als Anzeigetafeln.
Jeder Spieler, der ein Tor schießt, darf dem Torwart eine Spielfigur wegnehmen. Bei 5 Toren werden die Spieler im Tor ausgetauscht.
- Ball technisch zum Verteidiger spielen
- Ball zum Passgeber spielen
- Angriff
- Passspiel = Angreifer
- Eigene Seite des Verteidigers
- Zuspieler
- Passspiel auf die andere Seite
DerTrainer startet einen Ballwechsel.
- Die Spieler müssen mit dem Ball umgehen und einen Ballwechsel durchführen.
Alles:
- verteidigen
- mitlaufen
- angreifen
- Blöcke
- Bedingt
Bewegung zu einem Setzer (an Position 2)
- der Zuspieler muss sofort nach dem Satz eine Abwehrposition einnehmen
- ist der Angriff außen, müssen die 2 anderen Spieler sofort mitmachen
- ist der Angriff in der Mitte, gilt das gleiche.
Alles mit hohem Tempo und hoher Qualität
Dies ist eine spielähnliche Übung.
- Stellen Sie auf dem gegenüberliegenden Feld eine Bank mit einer Reihe von aufrechten Spielfiguren auf.
- Die Kinder stellen sich an der 3-Meter-Linie hintereinander auf.
- Der Trainer wirft/spielt den Ball nach draußen und die Kinder schlagen den Ball über das Netz und versuchen, die Spielfiguren von der Bank zu stoßen.
- Spielfigur von der Bank? Dann hast du 1 Punkt.
Wer hat die meisten Spielfiguren von der Bank gestoßen?
- A spielt einen Bot-Pass zu B, indem er ihn auf die Matte spielt und zum Kegel weiterläuft.
- B verteidigt den Ball bis zum Positionskegel von A und läuft zur Position 2, um anzugreifen.
- A spielt einen Kontroll-Zwischenpass zu sich selbst und spielt den Ball zu C, der zum Angriff zu B passt.
- D ist Blocker!
A --> B --> C --> D
Aufstellung:
- 2 Lageristen
- 1 Blocker auf 2
- 1 Pass
- 2 Verteidiger
Übung:
- Der Ball wird an oder zwischen den Verteidigern abgelegt.
- Die Annahme kommt zum Pass.
- Der Spieler, der den Pass nicht annimmt, greift bei 3 oder 4 an.
- Die Person, die den Pass angenommen hat, läuft nach hinten und springt über die Hürde.
Zuspiel: Zuspieler > Blocker > Annahme > Zuspiel
Ziel ist es, die Blockeinstellung zu überprüfen und richtig einzustellen.
Dies kann durch die folgenden Schritte erreicht werden:
Dies kann durch die folgenden Schritte erreicht werden:
- TR trifft L.
- L gibt Pass auf 2/3 einlaufenden SV und Satz.
- Im Grundschlag auf Position 3 und 4.
- Eventuell auf Position 2 und 6 erweitern.
- Ballträger im hinteren Teil des Spielfelds, der Stürmer wirft den Ball zum Libero, der ihn an den SV weitergibt.
- So entsteht eine 52 von 12.
- 3 Verteidiger auf 1 Seite verteidigen und versuchen, den Angriff zu beenden.
- Der SV kümmert sich um die Angriffe aus den 3 Metern.
- Nach ein paar Bällen werden die Positionen gewechselt.
