Volleyball übungen für technik angriff / smash

• gibt es eine Linie,
• sie werfen den Ball dem Spielmacher zu,
• der den Ball dem Angreifer zuspielt.
• der spielt(!) keine Schläge. über das Netz.
• Später wird ein Angriff zugelassen.

• Jeder Spieler hat einen Tennisball in der nicht schlagenden Hand.
• einen Angriffspass machen, bei dem der Tennisball im letzten Moment mit ausgestreckten Armen in die Schlaghand genommen werden muss und
• und über das Netz ins gegnerische Feld geworfen.

Der Trainer legt 2 Matten und 4 Kegel in die Löcher des Spielfelds.

• 4 in der Aufstellung,
• 1 wirft den Ball zu einer Person in der Box und diese schlägt den Ball über das Netz.
• Die anderen 4 machen ein 3-Pass-Spiel und greifen auf der Matte oder den Kegeln an.
  • Matte = 1 Punkt
  • Kegel = 2 Punkte

Ausgangsposition ist eine Formation mit 4x4 Spielern und den restlichen Spielern hinter der hinteren Linie von Feld A.

• Der Trainer wirft den Ball in Feld A und die Spieler spielen den Ball 3x über das Netz,
• Feld B verteidigt und versucht, den Ball 3x zurückzuspielen,
• Wenn eines der Teams einen Punkt erzielt, wechseln wir in Paaren.
• Die hinteren Spieler von Feld B verlassen das Spielfeld und stellen sich hinter die hintere Linie von Feld A.
• Die vorderen Spieler von Feld B werden zu hinteren Spielern in Feld B,
• Die vorderen Spieler von Feld A werden zu vorderen Spielern von Feld B, die hinteren Spieler von Feld A werden zu vorderen Spielern von Feld B.
• Ein neues Paar wendet sich dem Feld A zu und wird dort zu den hinteren Spielern.

• Der Angriff kommt von rechts
• Der Mittel- und Diagonalblock, der Außenangreifer kommt zur Mitte, der Oberangreifer kommt nach vorne
• Der Trainer schlägt den Ball, wir gehen auf unsere Position und verteidigen den Ball vor dem Trainer.
• Zu verlängern durch Beendigung des Angriffs. Denken Sie an taktische Treffer oder gestochene Bälle. (zentral, Position 1, Position 5)

• Korb in der Höhe aufstellen
• Angriffslauf (kurz-langer Lauf) und beobachten Sie das Schwingen der Arme
• einen offensiven Sprung machen und versuchen, den Short mit der Schlaghand zu treffen.

• Passen Sie auf:
  • gute Körperhaltung
  • gute Höhe
  • Arme hochkrempeln

• Trainer steht mit allen Bällen im Feld
• Er wirft den Ball dem Verteiler zu, der ihn für den Angreifer auflegt.
• Spieler schmettert den Ball über das Netz
• Der Spieler holt sich den Ball und gibt ihn dem Trainer.
  • Verteiler im Netz.
  • Angreifer in einer Reihe hinter der Drei-Meter-Linie

• Ein Spielmacher auf Position 2/3
• Ein Angreifer auf Position 4
• 2 Blocker
• 1 Verteidiger auf Position 5
• Trainer auf Position 1
• Der Rest mit dem Ball
• Du greifst an, um zu punkten, aber es ist nicht erlaubt, mit einem großen Bogen über den Blocker zu schlagen. Der Ball darf beim Schlagen oder Tippen nicht über die Antenne steigen.
• Angreifer wird Mittelblocker
• Mittelblocker wird zum Außenblocker
• Außenblocker wird Verteidiger
• usw.

• 4 stellt sich auf 1 und 1 spielt BH auf 2. 2 verteidigt zu 3,
• 3 gibt Aufbau auf 2 und 2 spielt BH auf 1,
• 1 verteidigt auf 4 und es beginnt von vorne.

• Nachdem 3 und 4 5 Aufstellungen gegeben haben, werden sie ausgetauscht,
• Die Herausforderung besteht darin, dies zu tun und dabei den Ball im Spiel zu halten.
• Wenn das gut läuft, wird technisch angegriffen, anstatt BH zu spielen.

• 3 Mannschaften,
  • 2 mit Ball am Netz,
  • 1 ohne Ball auf der Rückenlinie, flach auf dem Bauch.
• Netzspieler 1 schlägt den Ball, der Verteidiger steht auf und verteidigt den Angriff aus etwa 6 Metern,
  • dann kurzer Ball auf 3 Meter durch Netzspieler 2.
• Wiederholen Sie 2 Sätze von 20 Bällen (also 10x Angriff und 10x kurz)

• 10 Mal angreifen und punkten
  • dies kann auf jede Art und Weise geschehen, hart/klug
• Punkt für den Angreifer, wenn
  • direktes Scoring
  • wenn die verteidigende Mannschaft kein Tor erzielt

• 3 bis 4 Spieler (Team mit 2 Spielern), 1 Ball, Halbfeld
• Netz runter und dann den Ball über das Netz fangen
• Andere Versuche zu fangen
• Der Ball darf einmal aufspringen, dann versucht der andere, ihn zu fangen (er darf ihn auch direkt fangen).
• Nach dem Fangen wirfst du zu einem Teamkollegen und schlägst erneut zu.
• Wenn der Ball nicht gefangen wird und "drin" ist, haben Sie einen Punkt.