Volleyball übungen für technik angriff / smash

Bewegung:

• Bauherren:
  • Der Start-Builder beginnt, an den Co-Builder zu übergeben.
  • Du läufst los und bekommst den Ball von deinem Mitspieler zurück.
  • Du brichst nach außen durch und ziehst deinen Verteidiger mit.
  • Dann gibst du den Ball an den Mitspieler zurück, damit er/sie ein Tor schießen kann.
• Verteidiger:
  • Der Verteidiger verteidigt aktiv.
  • Sie bleiben defensiv auf der Torlinie.

Legen Sie die dicke Matte gegen das Netz (bei großen Gruppen 2 Matten)

1. Die Angreifer müssen ihren Angriff gegen die dicke Matte schlagen. Die Verteidiger müssen hinter dem Angreifer stehen, um den Ball zu verteidigen.
2. Der Angreifer "stößt" den Ball über den Block. Die Verteidigung spielt sich den Ball zu

• Bilden Sie Teams aus 3 oder 4 Spielern.
• Eine Mannschaft auf jeder Seite des Netzes.
• Ein Gericht ist das Gericht der Sieger (Kings Court).
• Ein Aufschlag wird vom anderen Feld aus gespielt.
• Die Mannschaft, die den Punkt gewinnt, wechselt auf das Spielfeld der Gewinner oder bleibt dort.
• Die unterlegene Mannschaft verlässt das Spielfeld und wird durch eine neue Mannschaft ersetzt, die ebenfalls aufschlägt.
• (halten Sie einen Ball bereit!).
• Es zählen nur die selbstgemachten Punkte von Kings Court.

• Der Trainer spielt einen oder zwei Spieler nach dem Zufallsprinzip aus.
• Von dort aus wird dem anderen Spieler (1 oder 2) eine Aufstellung gegeben und ein Angriff gestartet.
• Je nachdem, wo der Angriff stattfindet, nehmen die 6 Spieler auf der anderen Seite des Netzes ihre Position ein.
• Für mich blockieren, verteidigen und über das Netz spielen.
• Hohes Tempo.
• Wenn der Ball nicht verteidigt wird, wirf ihn auf meine Seite des Netzes, damit wir weiterspielen können.

• Es gibt 2 Reihen von Leuten in der hinteren Reihe und 2 Angreifer an der 3-Meter-Linie auf jeder Seite.
• Der Spieler rechts unten geht zur Mitte des Spielfelds und erhält einen Ball vom Spieler links unten.
• Der Spieler gibt dem Angreifer an der 3-Meter-Linie eine Anweisung.
• Dieser Angreifer versucht, den Ball mit der Rückhand so gut wie möglich über das Netz zu spielen.
• Diese Übung simuliert eine nicht perfekte Aufstellung aus dem Hinterfeld.
• Ziel ist es, dass der Angreifer den Ball noch mit etwas Druck über das Netz spielt.

• Versuchen Sie, die Pfänder von der Bank aus zu bedienen. Das Team, das zuerst die Bank leert, gewinnt

• 2 Reihen, hinten links und hinten rechts, 1 ohne Ball (vorne), Rest mit Ball.
• 2 Spieler am Netz, links vorne und rechts vorne
  • Spieler 1 Reihe links wirft den Ball in die Mitte,
  • Spieler 1 Reihe rechts gibt BH nach vorne links, dann von links nach rechts
  • Danach, BH-Pass, Spieler antippen, bevor der Ball da ist
  • Danach kann BH, Spieler angreifen

• 2 Spieler an der 7-Meter-Linie und ein SV am Netz.
• 1 Server auf RA, jemand auf LA und ein Blocker am Netz.
• Die Bedienung bedient die beiden Personen gegenüber.
• Sie spielen einen Pass zum SV, der einen 3-Meter-Ball oder einen Ball ans Netz gibt (diskutiert, was ihr wollt).
• Der Blocker versucht, den Ball zu blockieren.
• Der Aufschläger geht nach dem Aufschlag vorbei und spielt den Angriff aus (wenn möglich).

• Dies ist eine Übung in einer Art Spielform. Auf dem gegenüberliegenden Feld muss eine Bank (oder ein Schrank) aufgestellt werden, auf der eine Reihe von Pylonen stehen.
• Kinder werden geteilt:
  • in einer Linie mit dem Trainer mit einem Ball in den Händen (1);
  • an der Position mv (2);
  • an der linken vorderen (seitlichen) Position (3);
  • 2 Kinder hinter der Bank/dem Schrank, um die Bälle zu fangen (4);
  • nach dem Durchspielen von 1 zu 2 zu 3 zu 1
• Kind 1 gibt den Ball an den Trainer, der ihn an Kind 2 weitergibt.
• Kind 2 gibt Kind 3 eine Aufstellung auf der Außenseite
• Kind 3 spielt den Ball mit der Bande über das Netz und versucht, so viele Pylonen wie möglich von der Bank zu holen.
• Nachdem Kind 3 gespielt hat, wird der Ball weitergegeben.

(Verlängerung > Ball treffen)

Welche Mannschaft hat nach X Minuten die meisten Pylonen abgeschlagen/bespielt?

• Die Spieler stellen sich an Position 1 auf.
• Der erste macht einen Sprungaufschlag (ohne Ball) und läuft dann diagonal zum Netz (Position 4).
• Dann geht er/sie rückwärts an die 3-Meter-Linie und greift an.
• Dann wechselt er/sie zurück zur 3-Meter-Linie und führt einen Angriff aus.
• Schlurft weiter nach rechts und macht hier das Gleiche.
• Taucht auf Position 1.

• Alle auf einer Position, wir spielen nicht im Zentrum.
• Im Grunde genommen spielen Sie ein kleines Spiel mit nur Ballwechseln.
• In jeder Runde läufst du als Außenangreifer über die Linien, gehst von der Netzvorderseite bis zur Drei-Meter-Linie und verteidigst die Bälle innerhalb der drei Meter.
• Bei jedem Ballwechsel, der gut über das Netz geht, wechselt man einen Punkt.

Wenn Sie im Mittelfeld spielen:

• Reihe von Angreifern außen (links und rechts) und Reihe in der Mitte
• Reihe Mitte wirft den Ball zum SV
• SV abwechselnd nach links und rechts aufstellen
• Angreifen, Ball holen und in der Mitte verbinden
• Wenn Pass rechts, dasselbe, aber Pass von rechts, Angriff in der Mitte und außen