Volleyball übungen für technik angriff / smash

• SV an Position 2-3
• 3 Reihen zum Angriff an den Positionen LV, Mitte und RV
• Der Trainer wirft den Ball aus dem Hinterfeld zum SV, der den Aufbau durchführt.
• Ziel ist es, dass die Stürmer jeder Reihe den Angriffspass ausführen, unabhängig davon, ob der Ball in ihre Richtung kommt.
• Wo der Ball schließlich landet, ist der Angriff beendet.

• 
  
• 4 greift ruhig auf 3 über den Block von 1 und 2 an
• 3 Pässe an SV
• 1 dreht sich nach dem Block um und greift die Mitte an
• 4 Blöcke
• 2 und 3 angreifen.
• Variante: links gleich, rechts gleich

• T1 spielt zum Spielmacher 1
• Aufbau zu 2 Angriff links vorne
• 1+2 Blöcke, dann zurück zum Angriff
• T2 spielt den Ball zum Spielmacher 3, der von rechts hinten kommt
• Aufstellen auf 2 in der Mitte oder auf 1 vorne rechts
• VARIATION: Idem: vorne links

• Du stellst 1 Bank vor das Netz und darauf steht ein Spieler, der den Ball 5 Mal trifft.
• auf der anderen Seite des Netzes sind 4 Spieler, die versuchen, den Ball nach oben zu spielen
• und schlug ihn dann über das Netz.

Ziel: Spielfiguren zerschlagen

• 5 Bauern auf dem Kopf stehend nebeneinander auf Position 1 auf beiden Hälften
• Verteilen Sie das Spielfeld entlang des langen Weges
• 2 Teams mit einem SV und einem Passer/Angreifer auf jeder Seite und einem Server auf der anderen Seite
• Aufschlag zum Passanten/Angreifer
• an SV übergeben
• SV-Einrichtung
• Der Angreifer greift auf Pos. 1 in Richtung der Bauern an und versucht, sie umzustoßen.
• Die Seite, die zuerst die Bauern umwirft, gewinnt.

• Training spielt den Ball ins Netz.
• Angriffe der Spieler.

- C greift diagonal auf 3 und 4 an

- 1 und 2 nach Blockangriff

- 3 und 4 verteidigen, Spielmacher kommt rein

- Aufbau auf 1,2 oder 3, Angriff auf 3 Verteidiger.

- diese verteidigen für sich selbst und bringen den Ball in den Kasten

• Wenn Volleyballspieler das Gefühl haben, dass sie den Angriffspass zu früh beginnen
• oder der Trainer das Gefühl hat, dass die Angreifer zu früh kommen, ist dies eine gute Übung.

• Der Spielmacher wird mit einem Ball niedergestreckt.
• Er wird angewiesen, 5 oder weniger Mal für sich selbst zu spielen.
• Die Angreifer wissen nicht, wie oft dies geschieht, so dass sie erst dann gehen können, wenn der Aufbau abgeschlossen ist, nicht vorher.
• Die Angreifer müssen aggressiver vorgehen und mehr Geschwindigkeit und damit mehr Höhe aufbauen, vorausgesetzt, sie haben einen guten Bremspass.
• Wenn das gut klappt, kann der Trainer beschließen, den Spielmacher näher an die Angreifer heranzurücken, so dass der Weg, den der Aufbauspieler zurücklegen muss, verkürzt wird.
• Dies sollte die Angreifer noch mehr aufhorchen lassen.

• 2 Gruppen 1 Ball :
• 3 Meter Angriff mit Verteidigung
• 1 Erhöhung, Übergabe an SV
• SV-Aufstellung aus 3 Metern auf einen der Passanten
  • idem andere Seite
• Rallye
• Aufschlag von der Seite, an der der Ball den Boden berührt hat

Die heutige Übung umfasst die folgenden Techniken: Aufschlag, Angriff, Zuspiel und Ballverteilung. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem Pass und der Verteilung. Bei dieser Übung müssen die Spielerinnen und Spieler gut beobachten, mitdenken und angemessen reagieren.

Das Diagramm sieht komplizierter aus, als die Übung ist. Die Übung läuft folgendermaßen ab (ich halte mich an die Nummerierung der roten Zahlen):

• 1 Spieler 3 Aufschläge
• 2a einer der beiden Spielmacher läuft auf die Position vorne rechts (die Spielmacher wechseln sich ab)
• 2b Einer der beiden Passgeber (in diesem Fall Spieler 2) spielt den Ball nach vorne rechts.
• 2c Spieler 3 (der gerade aufgeschlagen hat) läuft zur hinteren Linie der anderen Spielhälfte
• 3 der Server gibt dem Spieler, der NICHT bestanden hat, ein Setup. Ein Aufbau in der Mitte, wenn Spieler 1 gepasst hat, und ein Aufbau an der Außenseite, wenn Spieler 2 gepasst hat.
• 4+5 der Spieler, der die Angriffe nicht bestanden hat (in diesem Fall Spieler 1)
• 6a der Angreifer seinen eigenen geschlagenen Ball zurückerhält und sich in die hintere Reihe der Aufschlaglinie einreiht.
• 6b wird der Platz, auf dem der Angreifer stand, von dem ersten Spieler in der Reihe hinter dem Spielfeld eingenommen.

Sobald der Ball geschlagen ist, wird der nächste Aufschlag gespielt.

Anforderungen

• Mindestens 9 Spieler;
• Ein Paar Bälle;

• Passer/Looper und Diagonale auf Position 4
• 5 wirft den Ball auf 1,
• 2 Züge vom Netz,
• 3 setzt den Block diagonal, 4 verteidigt.
• Der SV muss den Ball am Blocker vorbei spielen, damit der Angreifer die Chance hat, hinter den Block zu passen.
• 5 Bälle durch.
• Die Mitte muss blockieren, wenn der Ball über das Netz geht, und sich dann nach links und zurück bewegen.
• SV muss sich auch 2-3 Meter nach links bewegen.
• Bieten Sie immer als Zentrum an und SV muss sich immer bewegen.