Volleyball übungen für technik block / blockierung / netzabwehr
1 Spieler mit Ball in der Mitte des Feldes
Spieler 2 ist bereit zum Blocken
- Spieler 1 schlägt den Ball und wirft ihn hoch und so, dass er in den Kreis (Mitte des Feldes) fällt.
- Spieler 2 macht einen Blocksprung und verteidigt unmittelbar danach den geworfenen Ball von Spieler 1
- Angriff auf drei Positionen.
- Auf der anderen Seite des Netzes stehen drei Blocker.
- Der Trainer wirft den Ball zum Libero.
- Nach dem Angriff: Blockposition drei.
- Derjenige, der auf Position zwei oder vier blockiert: Ball holen und angreifen.
- Position drei wird übernommen.
Seite a: AufstellungSeite
b: jemand Position 6 - Position 5 und Position 1
ZIEL
: Seite A bekommt jeden Ball ab und versucht, aus dieser Situation heraus ein Tor zu erzielen.
- Erster Ball: Aufschlag Seite b
- Zweiter Ball: Freistoß von Seite b (Seite b baut sich auf und versucht, den "schwierigen" Freistoß zu spielen)
- Dritter Ball: Angriffsposition 6
- Dritter Ball: Angriffsposition 1
- Seite a darf den Ball nicht auf der 3m-Linie bei Seite b platzieren, alles hinter der 3.
- Seite b darf jedoch, wenn nötig, an der 3-m-Linie angreifen.
- Mal sehen, wie einfach das geht.
- 3 Blocker
- Spielmacher,
- 3 Angreifer
- 1 Passant
- Der Trainer steht an der Seite des Blocks und wirft Bälle auf den Passanten.
- Der Passgeber spielt dem SV den Ball zu.
- SV hat eine Auswahl von 3 Angreifern.
SEITE A:
- Blockposition 2
- Blockposition 3
- 2 mit Ball an Position 6
SEITE B:
- 2 mit Ball am Pfosten Position 2
- Spieler auf Position 3
- Spieler an Position 5
- Angriffsstellung 4
ZIEL:
- Der Ball wird an Position 5 übergeben.
- Position 5 bringt den Empfang - Position 3 macht den Pass
- Angreifer greift auf der Straße an #REQUIRED
- Matte an Position 1
- Block versucht, den Ball zu blockieren
- Positionen 3 und 5 in der Abdeckung
- IF BAL IS BLOCKED = Posen 3 & 5 haben Balldeckung
- Balldeckung - Pass - Angriff
- Balldeckung - Pass - Angriff
- Inzwischen Position 6
- Wirf dich hoch - Angriff hinter der 3-Meter-Linie Position 6
- Angriff auf Position 1 #PLICITED
- Umdrehen:
- Angreifer wird Blockposition 4
- Blockposition 4 wird zu Blockposition 3
- Blockposition 3 wird Reserve an Position 6 (hinter 3 Angriff)
- Derjenige, der hinter der 3-Meter-Linie angegriffen hat, kommt zum Ballspielen
Jeder Ball und verteilen sich entlang zwei Seiten des Netzes.
Versammeln Sie sich an der richtigen Stelle
- Blockbewegung mit kleinem Schritt: Während des Blocks klopfen die Bälle aneinander
- Nach dem ersten Zug die Seite wechseln
- Blockbewegung mit einem großen Schritt: Während des Blocks klopfen die Bälle gegeneinander
- Blockbewegung mit zwei kleinen Schritten nacheinander: während des Blocks klopfen die Bälle aneinander
- Blockverschiebung mit zwei großen Schritten hintereinander: während des Blocks klopfen die Bälle gegeneinander
- Blockverschiebung mit erst kleinem Schritt, dann großem Schritt: während des Blockklopfens Kugeln aneinander
- Blockbewegung mit Ausgang: Während des Blocks klopfen die Kugeln aneinander
2 Bänke am Netz aufstellen - 3 Personen mit Ball auf der Bank - 3 Personen an der Stange am Netz
- 3x 3 mal Blöcke mit Verschiebung (dann Wechsel)
Der Blocker muss den Angreifer ansehen
- C gibt den Aufbau über das Netz an Angreifer 1 - Blocker 2 muss den Angreifer beim Blocken ansehen - 3 , 4 und 5 verteidigen - 1 holt sich den Ball zurück und 6 ist der nächste Angreifer - nach 5 Wechseln Variation: 2 blocken
Der Blocker muss den Angreifer beobachten
- C stellt über das Netz zu Angreifer 1 auf - Blocker 2 muss den Angreifer beobachten, wann er blockt - 3, 4 und 5 verteidigen - 1 bekommt den eigenen Ball, und 6 ist der nächste Angreifer - Wechsel nach 5 Mal Variante: 2 blockt
- 3 Personen am Netz. ( links, Mitte, rechts)
- 2 3 Personen im hinteren Bereich.
- Auf der anderen Seite 1 Verteiler
- Der Rest wird angreifen.
- Tim spielt die Bälle.
- Es gibt einen Angriff auf die Mitte.
- Das Zentrum auf der anderen Seite des Spielfelds wird blockieren.
- Die vordere linke und rechte Seite kriechen hinter den Block, um sich zu verteidigen.
- Auch die Leute in den hinteren Reihen verteidigen ihre Position.
- Nach 2 Minuten wechseln die Spieler.
- 3 Passanten auf dem Feld
- Spielmacher auf der rechten Seite
- Innen- und Außenangreifer
- 3 Server
- 2 Blocker
- es geht nur um den Pass.
- Möglicherweise können Sie den Ball nicht angreifen.
- Bei der Übung geht es um das Passen des Balls.
- Wechseln Sie nach 15 Bällen die Position.
- Angreifen und Blocken von 12 Spielern
- Spieler A, der einen Ball hat, spielt den Ball gleichzeitig zu S um 2/3
- In diesem Moment springen A4 mit B1, B2 mit B3, und B4 mit A3 für einen trockenen Block
- S spielen einen Aufbau auf Position 4, wo A4 und A3 entlang oder durch den Block B1 mit B2 und B3 mit B4 angreifen
- Positionswechsel S sind regelmäßige Spielmacher; die fünf auf der eigenen Seite rotieren durch (jagen dem Ball hinterher).
- ohne Hände auf den Schrank springen
- Block am Netz.
- 3 Personen haben einen Ball in der Hand und stehen auf der Bank am Netz.
- Die anderen stellen sich in der Mitte der 3-Meter-Linie auf.
- Der erste geht zum Netz, macht einen Blocksprung und berührt den Ball.
- Sie gehen Mitte --> links --> Mitte --> rechts
- Dann die nächste. Sie machen 3 Serien.
- Abschnitt 2
- 3 Personen stellen sich in der Mitte der 3-Meter-Linie auf.
- Der Rest verteilt sich auf der anderen Seite des Netzes mit Ball in der Mitte, außen, diagonal.
- Du wirfst den Ball für dich selbst, der Blocker blockt den Ball.
- Die Reihenfolge ist Mitte --> links, dann kommt der nächste Blocker und geht Mitte --> rechts usw.
- 3 Serien