Volleyball übungen für technik dienst / lagerung
Mannschaft 1(Bälle) bekommt 10 Bälle zum Aufschlagen. Wenn ein Ball gepasst wird und in der Passierlinie gefangen wird, wird er aus dem Spiel genommen, und auch wenn er ins Aus oder ins Netz geschlagen wird, geht er aus dem Spiel. Die Mannschaft mit den meisten Aufschlägen gewinnt. |
- Versuchen Sie, 10 Mal richtig aufzuschlagen.
- 1 Mal falsch,
- zurück auf 0 Punkte.
- Wer kommt als Erster ins Ziel?
Diese Übung macht Spaß und bringt eine Menge Spaß und Wettbewerb! Staffeln im Allgemeinen schaffen natürlich schon Wettbewerb.
Mit dieser Übung soll auch der Stressfaktor nachgeahmt werden, den eine Dienstleistung mit sich bringt.
Die Spieler werden in gleich große Teams aufgeteilt und stellen sich im Aufschlagbereich desselben Platzes auf. Der erste Spieler einer Mannschaft schlägt auf und holt sich den Ball zurück. Nachdem der nächste Spieler angetippt wurde, schlägt dieser auf und so weiter.
Es ist wichtig, dass ein Spieler schnell aufschlägt, aber er muss auch fehlerfrei sein, sonst muss der Ball zurückgeholt und erneut aufgeschlagen werden!
Wenn die Teams klein sind, macht es Spaß, jeden zwei- oder dreimal aufschlagen zu lassen.
Was ist erforderlich?
- Mindestens 6 Spieler
- So viele Bälle wie es Mannschaften gibt
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Die heutige Übung umfasst die folgenden Techniken: Aufschlag, Angriff, Zuspiel und Ballverteilung. Der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem Pass und der Verteilung. Bei dieser Übung müssen die Spielerinnen und Spieler gut beobachten, mitdenken und angemessen reagieren.
Das Diagramm sieht komplizierter aus, als die Übung ist. Die Übung läuft folgendermaßen ab (ich halte mich an die Nummerierung der roten Zahlen):
- 1 Spieler 3 Aufschläge
- 2a einer der beiden Spielmacher läuft auf die Position vorne rechts (die Spielmacher wechseln sich ab)
- 2b Einer der beiden Passgeber (in diesem Fall Spieler 2) spielt den Ball nach vorne rechts.
- 2c Spieler 3 (der gerade aufgeschlagen hat) läuft zur hinteren Linie der anderen Spielhälfte
- 3 der Server gibt dem Spieler, der NICHT bestanden hat, ein Setup. Ein Aufbau in der Mitte, wenn Spieler 1 gepasst hat, und ein Aufbau an der Außenseite, wenn Spieler 2 gepasst hat.
- 4+5 der Spieler, der die Angriffe nicht bestanden hat (in diesem Fall Spieler 1)
- 6a der Angreifer seinen eigenen geschlagenen Ball zurückerhält und sich in die hintere Reihe der Aufschlaglinie einreiht.
- 6b wird der Platz, auf dem der Angreifer stand, von dem ersten Spieler in der Reihe hinter dem Spielfeld eingenommen.
Sobald der Ball geschlagen ist, wird der nächste Aufschlag gespielt.
Anforderungen
- Mindestens 9 Spieler;
- Ein Paar Bälle;
Diese Übung macht Spaß und bringt eine Menge Spaß und Wettbewerb! Staffeln im Allgemeinen schaffen natürlich schon Wettbewerb.
Mit dieser Übung soll auch der Stressfaktor nachgeahmt werden, den eine Dienstleistung mit sich bringt.
Die Spieler werden in gleich große Teams aufgeteilt und stellen sich im Aufschlagbereich desselben Platzes auf. Der erste Spieler einer Mannschaft schlägt auf und holt sich den Ball zurück. Nachdem der nächste Spieler angetippt wurde, schlägt dieser auf und so weiter.
Es ist wichtig, dass ein Spieler schnell aufschlägt, aber er muss auch fehlerfrei sein, sonst muss der Ball zurückgeholt und erneut aufgeschlagen werden!
Wenn die Teams klein sind, macht es Spaß, jeden zwei- oder dreimal aufschlagen zu lassen.
Schläge auf der Außenseite und in der Mitte
Dann
Außer dem Verteiler führen die anderen Spieler nacheinander einen Pass, einen Angriff und einen Aufschlag aus.
Die Übung läuft folgendermaßen ab:
- 1 Spieler 1 wirft einen engen Ball zu Spieler 7
- 2a Spieler 7 gibt den Ball an den Verteiler weiter
- 2b Spieler 1 läuft zur anderen Linie und stellt sich hinten an.
- 3 der Spielmacher gibt dem Spieler 6 eine Vorlage
- 4 Spieler 6 schmettert den Ball direkt auf die Matte
- 5 Spieler 6 holt seinen geschlagenen Ball zurück
- 6 Spieler 6 schlägt den Ball auf die andere Matte.
- 7 Spieler 6 holt seinen eigenen Ball zurück
- 8 Spieler 6 reiht sich ein
- Dies kann auch mit einem Angriff in der Mitte geschehen
Nach 10 Minuten wird ein Block hinzugefügt
- Die Paare stehen sich gegenüber, mit einem Netz dazwischen.
- Der Server hat 2 Bälle.
- 1 am Fuß und
- 1 in der Hand.
- Der Server schießt den Ball auf die andere Seite,
- Dann versucht der Aufschläger, den Ball zu servieren.
- Dann ist der zweite Spieler an der Reihe.
- Freier Aufschlag
- Dienen am Ziel:
- In der Drei-Meter-Box,
- in der Mitte des Spielfelds,
- Aufschlag gegen den Rücken
- gegen die Linien usw.
- 2 Mannschaften mit 1 Ball.
- 1 Feld voll mit Reifen.
- Spieler 1 stellt sich in einen beliebigen Korb und Spieler 2 schlägt ihn an.
- Wenn Spieler 1 den Ball fängt, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen für das Paar.
- Wer hat am Ende die meisten Reifen?
- ein Wortspiel1 pro Reifen
In jedem Feld 1 Passer, 1 Fänger, 1 Reserve und 2 Server.
Servieren, reservieren, passen, fangen und servieren. Dem Ball nachjagen.
- 2 Mannschaften,
- 1 Person im Außendienst
- anderen auf der anderen Seite des Netzes.
- Eine Person steht zufällig irgendwo auf dem Feld,
- Der Server muss ihn auf dem Feld suchen.
Punkte können paarweise gesammelt werden. Die eine Seite schlägt den Ball und die andere versucht, einen Reifen dort aufzustellen, wo der Ball landet. Wer zuerst 5 Punkte hat. Dann tauschen Sie