Volleyball übungen für technik dienst / lagerung
Der Aufschläger schlägt auf seinen Partner auf, der auf einem Punkt im gegenüberliegenden Feld steht.
- Gruppe von 4-6
- vorher ein Wort mit +- 6 bis 7 Buchstaben wählen (z.B. servieren)
- Der erste dient einem Platz auf dem Feld.
- ggf. mehrere Matten oder Reifen auflegen.
- die anderen müssen an der gleichen Stelle dienen
- Der 1. Spieler schließt sich ebenfalls an.
- Wenn das nicht klappt, bekommen sie einen Brief.
- wenn Sie das ganze Wort haben, sind Sie fertig
- ggf. BH gegen die Wand spielen oder ähnliches.
- Wieder mit jemand anderem als Erstem.
* Ihr bildet Paare, jedes auf einer Seite des Netzes.
* Einer der beiden hat einen Ball, der andere sucht sich einen Platz auf dem Spielfeld.
* Derjenige, der den Ball hat, versucht, seinen Partner zu bedienen.
* Nach dem Gottesdienst tauschen die Spieler die Rollen.
- Spieler servieren
- Die Trainer laufen mit einem Ball herum und werfen den Spielern zufällige Bälle zu.
- Sobald ein Spieler aufgeschlagen hat, muss er bereit sein, sich mit einem möglichen Ball eines Trainers auseinanderzusetzen.
- Es geht nur darum, nach dem Gottesdienst bereit zu sein.
- Falten Sie eine Zeitung über das Netz
- die Zeitung etwas höher als das Netz machen, z. B. mit Hilfe von Wäscheklammern an der Zeitung, die sich an den Rand des Netzes lehnen
- Spieler haben einen Punkt, wenn sie die Zeitung treffen UND sie gut aufschlagen
- Spieler servieren
- Die Trainer laufen mit einem Ball herum und werfen den Spielern zufällige Bälle zu.
- Sobald ein Spieler aufgeschlagen hat, muss er bereit sein, sich mit einem eventuellen Ball5 eines Trainers auseinanderzusetzen.
- Es geht nur darum, nach dem Gottesdienst bereit zu sein.
- Legen Sie auf jedes Feld eine zufällige Matte.
- Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
- Auf der Matte servieren.
- Dann rennst du deinem Ball hinterher und reihst dich in die Schlange auf der anderen Seite ein.
- Wer hat am meisten auf der Matte gestanden?
- Die Spieler sollten versuchen, so nah wie möglich an der hinteren Linie zu stehen, aber wenn das nicht möglich ist, dürfen sie näher ans Netz rücken.
- Gegebenenfalls ein wenig tiefer
- Servieren Sie paarweise und leise zueinander.
- der andere versucht, das Oh zu spielen und dann zu fangen, und so aufzuschlagen
- Achten Sie auf den rechten Fuß (lb vor rh, umgekehrt).
- zuerst gerade aufschlagen, wenn nötig auch diagonal.
- sich auf den Aufschlag konzentrieren (den Ball 2x abprallen lassen)
Toter Fisch mit Überkopf-Service
- In Paaren mit einem Ball und mit dem Netz dazwischen.
- Auf einer 3-Meter-Linie und servieren Sie sich gegenseitig vorsichtig.
- Übergeben und Konzentration.
- Das Gleiche, aber die Entfernung vergrößern.
- Wenn es gut läuft, erhöhen Sie den Abstand wieder.
Alle stehen mit dem Ball etwas vor der 3-Meter-Linie. Werfen Sie den Ball vor sich auf etwas vor Ihrer Schlagschulter. Wenn du den Ball fallen lässt, wird er auf die Linie fallen. Wenn dies der Fall ist, ist der Wurf gut.
- alle 1 Ball
- leise an der Wand aufschlagen
- Versuche, den Ball selbst zu fangen.