Volleyball übungen für technik dienst / lagerung

Gruppe in 3 Teile teilen

Feld 1)

• Legen Sie in jedem Feld eine Matte an eine beliebige Stelle.
• Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
• Auf der Matte servieren.
• Lauft dann eurem Ball hinterher und reiht euch auf der anderen Seite ein.
• Wer hat am meisten auf der Matte gestanden?

Feld 2)

• 2 Mannschaften mit 1 Ball.
• 1 Feld voll mit Reifen.
• Spieler 1 steht in einem beliebigen Korb und Spieler 2 schlägt dort auf.
• Wenn Spieler 1 den Ball fängt, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen für das Paar.
• Wer hat die meisten Reifen?
• ein Punkt pro Reifen

Feld 3)

• 2 Steine und 1 Fänger.
• Der Rest wird dienen.
• Man serviert, um zu punkten, und dann wird man zum Tester.
• Die Prüfer müssen versuchen, 1x zu prüfen und den anderen zu erwischen
• Der Checker wird zum Server und der Server wird zum Server.
• Du bekommst einen Punkt, wenn der Checker den Ball nicht 2x fangen kann.

• 2 Teams bedienen sich gegenseitig in aller Ruhe
• bei korrektem Aufschlag in den Händen der anderen Mannschaft: 1 Schritt zurück
• den Abstand zur hinteren Linie zu vergrößern.

• Legen Sie auf jedes Feld eine zufällige Matte.
• Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
• Auf der Matte servieren.
• Dann rennst du deinem Ball hinterher und reihst dich in die Schlange auf der anderen Seite ein.
• Wer hat am meisten auf der Matte gestanden?

Teilen Sie die Gruppe in drei Gruppen auf

• Feld 1)
  • Legen Sie auf jedes Feld eine zufällige Matte.
  • Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
  • Auf der Matte servieren.
  • Lauft dann eurem Ball hinterher und reiht euch auf der anderen Seite ein.
  • Wenn du eine Matte triffst, bekommst du einen Punkt.
• Feld 2)
  • 1 Feld voll mit Reifen.
    
  • Spieler servieren
  • Wenn du im Reifen aufschlägst, gehört der Reifen dir
  • Ein Punkt pro Reifen
    
• Feld 3)
  • 2 Spielsteine
    • Derjenige, der nicht dient, muss fangen
  • Die anderen wechseln sich beim Servieren ab.
  • Man serviert, um zu punkten, und dann wird man zum Tester.
  • Ein Tester wird ein Server
  • Wenn der Ball nicht getestet UND gefangen wird, hat der Aufschläger einen Punkt.

• 2 Teams, jedes mit einem Ball.
• Nach dem Startschuss werden 3 zusätzliche Bälle ins Spielfeld geworfen.
• Nur BH dienen.
• Wenn die Zeit gestoppt wird, lässt JEDER ALLE Bälle los.
• Wer das MINIMUM an Bällen in seiner eigenen Hälfte hat, hat gewonnen!

• alle stehen hinter der Rückenlinie
  • ausmessen: Abstand der Stufe + Rand , um die Linie nicht zu berühren
• RB:
  • sich auf das rechte Bein stützen
  • mit dem linken Bein eintreten
  • beim Aussteigen beide Arme hochnehmen, um den Ball zu werfen
  • beim Auslaufen den Ball hochwerfen und beide Arme in die Luft nehmen.
  • Nicht zu hoch werfen
• den Ball fallen lassen und dann fällt der Ball auf die Rücklinie vor dir RB
  • Erklären Sie, dass der Ball am höchsten Punkt getroffen werden muss, weil er sich dort am wenigsten bewegt.
  • Wenn du zu hoch wirfst, kommt der Ball schnell herunter und es ist schwieriger, ihn an der richtigen Stelle zu treffen.

• Servieren Sie zwei Teams in aller Ruhe aneinander.
• Erbrechen ist wichtig, also konzentriere dich!

• 2 Mannschaften mit 1 Ball.
• Einer schlägt in der Mitte des Platzes auf.
• Der andere liegt auf dem Bauch und steht schnell auf, um zu bedienen.
• Schlüssel einmal für sich selbst und dann für sich selbst.
• Der Aufschläger schlägt den Ball nicht, der Aufschläger muss seine Zeit selbst bestimmen.
• Kann mit der Hand gespielt werden.

• Alle 1 Ball und 1 Meter hinter der Linie.
• Gleichzeitig werfen/aufstehen, den Ball fallen lassen und er wird auf die Linie fallen.
• Wenn dies gut funktioniert, gehen Sie zum nächsten Schritt über.
• Konzentration.

• Zwei Mannschaften mit einem Ball und einem Netz dazwischen.
• Ihr steht etwa 2 Meter vom Netz entfernt und schlagt euch in aller Ruhe gegenseitig auf.
• Kontrolle!
• Wenn es den Kindern nicht gut geht, tauschen Sie sie aus.
• Wenn es gut läuft, gehen Sie zwei Schritte zurück.
• Gleiche Konzentration.
• Achten Sie auf den Ausgang und übergeben Sie sich, es muss dasselbe sein.
• Verspannungen im Handgelenk und in der Hand.
  

• Nun wirfst du den Ball vor dir hoch und gibst ihn durch den Boden unter dem Netz an deinen Freund weiter.
• Wirf den Ball mit 2 Händen und zeige ihn nach dir.
• Verlassen Sie die Box, wenn Sie sich übergeben müssen.
  • RH: mit der linken Hand aussteigen
  • LH: Ausgang mit rechts.
• Schwingen Sie durch den Arm.

• 2 Meter vom Netz entfernt und schlagen sich gegenseitig sanft zu.
• Sich zu übergeben ist wichtig.
• Fußstellung: von links nach rechts (RB)
• 2 Hände in der Luft, eine schlägt den Ball voll und die andere zeigt auf den Ball.