Volleyball übungen für technik dienst / lagerung

• Die Kellner wechseln sich beim Servieren ab:
• Aufschläger beginnen mit dem Aufschlag, Verteidiger --> Pass zum SV (der Pass MUSS gut sein)

• Verteidiger (3 auf dem Feld und 3 in der Warteschleife) --> nach jedem Pass wechselt der Spieler mit der Warteschleife
• TR steht auf der 2/3-Position und entscheidet, an wen der Punkt geht.
• Ein guter Aufschlag ist ein Punkt, ABER wenn die Verteidiger diesen Aufschlag besser passen, geht der Punkt an den Passanten.

• 1 Spieler wirft den Ball dem SV zu
• SV spielt auf Diagonal und 52 (abwechselnd)
• Angreifen

• TR steht auf 2/3
• Angriff der Verteidiger auf TR --> der Pass MUSS gut sein

• Eine Gruppe befindet sich auf der einen Seite des Netzes, die andere auf der anderen Seite.
• Beide Gruppen haben den Ball getroffen.
• Wenn der Ball im Netz oder im Aus ist, muss die Person im Feld der anderen Gruppe sitzen.
• Die Mannschaftskameraden der Person müssen nun den Ball zum "toten Fisch" schlagen.
• Wenn die Person den Ball fangen kann, darf sie zum Aufschlag zurückkehren.
• Nach einer bestimmten Zeit ruft der Trainer zum Stoppen auf und die Person mit den wenigsten toten Fischen" gewinnt.

• 1 Spieler im Pass
• 1 Spieler am Netz mit dem Ball
• 1 Spieler mit Ball in der hinteren Reihe

• Aufschlag des Spielers auf den Passanten
• In diesem Moment wirft der Spieler am Netz den Ball dem Aufschläger zu.
• Ball wird gepasst und am Netz gefangen
• 5 Mal wiederholen
  • Dann drehen Sie sich um

• Teilen Sie das Team in Paare ein.
  • Spieler 1 steht an der hinteren Linie des Spielfelds und Spieler 2 steht an einer beliebigen Stelle auf der anderen Seite des Netzes.
  • Ziel ist es, dass Spieler 1 den Ball gezielt in die Hände von Spieler 2 schlägt.
  • Spieler 2 darf nicht zur Seite treten. Wenn Spieler 1 unter dem Arm in die Hände von Spieler 2 aufschlägt, erhält er 1 Punkt.
  • Überhand? > 2 Punkte.
• Wechsel nach 10 Bällen.
• Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt.

• Teilen Sie die Gruppe in Paare ein
  • davon 1 Paar auf der anderen Seite (Aufschlag)
• 1. Paar bereit für den Aufschlagdurchgang
  • Nach dem Aufschlag geht der 1. Aufschläger auf die andere Seite,
  • Der 2. Aufschläger geht nach dem Aufschlag zum 1. Aufschläger hinüber
• Verteidiger: einen Angriff aufbauen, der Ball muss in Dreiergruppengespielt werden
• Das Paar, das verteidigt/angreift --> aufschlagen
• Etc

• Anzahl der Spieler, die aufschlagen und andere Pässe/Verteidigungen spielen
• Nach dem Aufschlag geht der Aufschläger auf die andere Seite --> Wartezimmerpass/Abwehr
• an 2/3 weitergeben --> ablegen

• Server --> andere Seite Warteraum (Abwehr) --> Zuspieler --> Rückschläger --> Rückschläger --> Aufschlag

• Anstelle des Außenverteidigers ein regulärer SV --> Passer greift eigenen Ball an
• Angreifer --> Aufschlag
• SV bleibt stehen (ändern)

• Zunächst erhält jeder Spieler einen Ball. Machen Sie eine Schlagbewegung, die Sie allmählich steigern, um die Schultermuskeln zu lockern.
• Auf den Boden schlagen und fangen.
• Dann schmettern Sie vi bounce gegen die Wand, fangen Sie es selbst.
• Teilen Sie die Gruppe in zwei Hälften.
• Eine Gruppe beginnt zu dienen. Jeder Spieler 2 Bälle.
  • Die andere Hälfte sammelt zuerst die Bälle ein, wiederum jeder Spieler 2 Bälle, bevor er zurückschlägt.
• Variation:
  • Aufschlag von hinter der Spielfeldposition 1.
  • Geradeaus.
  • Die andere Seite sammelt die Bälle ein, läuft zur eigenen 1. Position und schlägt geradeaus auf.
  • Dasselbe, nur diagonal serviert.

• Teilen Sie die Gruppe in 6 Personen und den Server.
• Der Server wird 3 Mal bedient.
• Muss versuchen, einen Service-Punkt zu machen. Wenn er erfolgreich ist, erhält der Server einen Punkt pro Service.
• Wenn der Aufschläger einen fehlerhaften Aufschlag spielt, erhalten die sechs Feldspieler einen Punkt. Wenn es den 6 Feldspielern gelingt, den Aufschlag zu verarbeiten, müssen sie einen Ballwechsel spielen, der aus einem Pass, einem Aufbau und einem Schmetter-/Pushball besteht.
• Wenn sie erfolgreich sind, erhalten sie ebenfalls einen Punkt.
• Wechseln Sie nach 3 Service-Runden den Server.
• Wer hat die meisten Punkte?

• Teilen Sie die Gruppe in Paare ein
  • davon ein Paar auf der anderen Seite (Aufschlag)
• 1. Paar bereit für den Aufschlagdurchgang
  • Nach dem Aufschlag geht der 1. Aufschläger auf die andere Seite,
  • Der 2. Server schließt sich dem 1. Server nach dem Aufschlag gegenüber an
• Verteidiger: einen Angriff aufbauen, der Ball muss in Dreiergruppengespielt werden
• Das Paar, das verteidigte/angriffte
  • Bedienung von

• Blau
  • Nach dem Aufschlag
  • Warteraum rot
• Rot
  • Nach dem Pass
  • Straftäter
• Catcher
  • Servieren Sie

Organisation

• 2 Spieler auf P5 und P6
• Fänger auf S. 2/3
• 2 Server auf p1

Ausführung 1

• Dienst auf p5 oder p6
• Pass zu p2/3 und fangen. Rolle den Ball zu P1.
• Nach 5x guten Pässen wechselt der Passer zum Fänger und ein Server kommt zum Pass.
• Der Fänger beginnt mit dem Aufschlag.

Phase 2

• Nicht mehr fangen, sondern auf 4 einstellen und dort fangen.