Volleyball übungen für technik dienst / lagerung

• 1 Aufschläger, auf der anderen Seite des Spielfelds 3 Passgeber, 3 weitere Passgeber stehen bereit.
• Der Aufschläger tippt den Ball an, die Zuspieler laufen zur Mittellinie, laufen rückwärts und der Aufschläger schlägt auf.
• 3 Mal spielen, alle auf dem Feld.
• Positionen wechseln.
• Dann mit dem Rücken zum Aufschläger, tippt den Ball an, Passanten laufen ins Feld, wonach der Aufschläger aufschlägt.

• Der Spieler beginnt mit dem Aufschlag, gerade durch, auf der anderen Seite kommt ein Verteidiger vorbei.
• Der Passgeber übergibt an den Trainer.
• Nach dem Aufschlag läuft der Spieler direkt zur Position 5, wo der Trainer einen Ball für den Pass auf 2-3 wirft.
• Fester Spieler, gibt Aufstellung auf der Außenseite.
• Nach dem Passieren führt der Spieler einen Angriff aus.
• 2 Blocker, Verteidigung hinter dem Block und Verteidigung links hinten.

LOOPROUTE:

• Der Angreifer wird zum Außenblocker.
• Der Außenblocker wird zum Innenblocker.
• Der Innenblocker geht zur Verteidigung hinter den Block.
• Der Verteidiger hinter dem Block beginnt auf der linken Seite zu verteidigen.
• Der linke Außenverteidiger nimmt den Ball auf und schließt sich den Spielern an.

• Vorbereitung:
  • Hänge ein Band an der Stelle ans Netz, an der der Spielmacher den Ball in den Händen halten möchte.
  • Das Band ist das Ziel für die Passanten.
• Es gibt 3 Passgeber im Backfield und einen Spielmacher am Netz.
• Die Passanten werden kontinuierlich bedient, und die Aufschläger MÜSSEN punkten.
• (tief über das Netz und so tief wie möglich; wenn die Zuspieler ihre Position ändern, müssen die Aufschläger entsprechend reagieren).
• Ein Pass wird an den Verteiler geschickt, der den Ball durchspielt, auflegt oder fängt (im Falle eines Passes, der nicht behandelt werden kann).
• Der Trainer fängt die Aufstellung ab; wenn die Übung gut läuft, kann ein Angreifer hinzugefügt werden.
• Nach 10 guten Einzelpässen darf ein Passer mit einem Server seiner Wahl wechseln.

• Arbeiten Sie in Zweiergruppen, wobei einer hinter dem Spielfeld und der andere am anderen Ende mit dem Reifen steht.
• Seite A serviert 5 x in Konzentration einen engen Float-Service durch den von der anderen Seite darüber gehaltenen Reifen.
• Dann wechseln Sie.
• Dann noch einmal, aber dann wird der Reifen an einer anderen Stelle des Feldes einen halben Meter über den Boden gehalten.
• Bewegen Sie sich und auch auf Position 3/4 Konfliktzone.

• Auf der einen Seite des Feldes steht eine volle Sechs.
• Auf der anderen Seite stehen 3 Spieler.
• Hinter den 3 Spielern stehen Server.
• Übung:
  • Der Aufschläger schlägt den Ball auf, der Sechser verteidigt den Ball und spielt den Ballwechsel aus.
  • Die 3er-Mannschaft darf verteidigen und sich auch versammeln.
• Punkte zählen:
  • Aufschlagfehler, 1 Punkt für die Mannschaft, die aufgestellt wurde.
  • Ball auf dem Boden von Team 3, Punkt für das angegriffene Team.
  • Guter Aufschlag, aber Ballwechsel von 3-Spieler gewonnen, Punkt für 3-Spieler.
  • Wenn die 3-Parteien-Gruppe 3 Punkte hat, ziehen 3 Spieler weiter; wenn das TEAM 12 Punkte hat, müssen die 3-Parteien-Gruppe und alle Aufschläger 5 Mal hochschieben.

• 2 Mannschaften.
• Jede Mannschaft hat 8 Spielfiguren.
• Du versuchst, die Spielfiguren der anderen Mannschaft zu treffen. Gelingt dir das, darfst du deine Spielfigur aufheben und neben deine eigene stellen.
• Der Spieler, der nach einer bestimmten Anzahl von Minuten die meisten Bauern hat, gewinnt.

• Ballweg:
  • Spieler 1 schlägt zu Spieler 3 auf.
  • 3 übergibt den Ball mit 2/3 an Spieler 4.
  • Spieler 4 gibt den Aufbau vor.
  • Spieler 3 geht zum Angriff über.
  • Er schlägt geradeaus oder diagonal.
  • Vereinbaren Sie im Voraus.
  • Der Server (Spieler 1) verteidigt diesen Ball.
• Laufende Route:
  • Nachdem Spieler 1 aufgeschlagen hat, schlägt Spieler 2 auf.
  • Spieler 3 und 4 tauschen die Aufgaben.
  • Wenn eine Seite zweimal aufgeschlagen hat (Spieler 1 und 2).
  • Spieler 3 und 4 schlagen auf.
  • Spieler 1 und 2 greifen an und verteidigen.

• Paarweise Aufschlag über das Netz von der (hinteren) Linie.
  • Falls erforderlich, auf 2 Felder aufteilen.
  • Verteile die Reifen auf einer Seite des Netzes.
• Kind mit Ball in Aufschlagposition, anderes steht in einem Reifen auf der anderen Seite.
• Wenn der Ball gefangen werden kann, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen gewonnen.
• Wechseln Sie nach jedem Dienst die Position, bis keine Reifen mehr vorhanden sind.
• Welches Team sammelt die meisten Reifen?

Empfangsdribbling:

• 2 Bälle pro 3 Spieler.
• Spieler A schlägt auf, unmittelbar nach dem Aufschlag wirft der Verteiler den zweiten Ball zum Aufschläger,
• Spieler B bringt den Empfang zum Verteiler.
• Der Verteiler ist derjenige, der den verlorenen Bällen nachläuft, der Aufschläger versucht, eine gute Anzahl von Bällen zum Empfänger zu spielen.
• Passspiel nach, entweder 1 Minute, oder 15 Aufnahmen, oder 5 + Aufnahmen (mit max. von z.B. 20)

Aufbaumöglichkeiten:

• dienen:
  • unter der Hand werfen,
  • Überhand,
  • private Lagerung,
  • Schwimmeraufschlag,
  • Schlaganfall,
  • Sockelaufschlag
• Empfang:
  • Fangen und Werfen,
  • obligatorisch unter der Hand,
  • obligatorische Gemeinkosten,
  • ab Kniehöhe beginnen,
  • Start 2m links von der Mitte
  • beginnen bei 3m,
  • Start bei 8m...

• Übung Lagerung-Empfang
• Gezielter Aufschlag auf Position 5-6
• Aufbau auf Position 4, gefolgt von Angriff (Straße) und Dropball.
• Empfangsspieler und Setter bewegen sich zur Deckung und verteidigen den Ball hoch, zentral in der 3-Meter-Zone.
• Am besten, Sie stellen Ersatzbälle bereit, um das Tempo zu halten!

• Alle Spieler stehen außerhalb des Spielfeldes hinter der Abwehrlinie.
• Sie werfen den Ball in ihrem eigenen Tempo/Höhe auf und schlagen über das Netz auf.
• Erweitern: Üben Sie das gezielte Servieren.
• Legen Sie einen oder zwei Reifen auf das Spielfeld und lassen Sie die Spieler sie anschlagen.
• Sie können damit üben:
  • Rückhandaufschlag
  • Unterhandaufschläge
  • Schwimmer dient
  • Sprungaufschläge

• Paarweise im Abstand von 3 Metern (Ablage üben),
  • Dann weiter auseinander stehen: 4 - 5 - 6 m
• Überhandwurf, Körper im Stand