Volleyball übungen für technik dienst / lagerung

• Der Aufschläger schlägt den Ball und serviert.
• Von der Seite und von hinten betreten drei Verteidiger schnell das Spielfeld, einer spielt einen Pass zum SV auf der Position 2.
• Einer spielt einen Pass zum SV an der Position 2, der einen Drei-Meter-Pass zu einem der Verteidiger gibt, der nicht gepasst hat.
• Die Passanten tauschen mit den Reserven.
• Nach x Mal tauschen Sie die Rollen.
• Option:L der Aufschläger verteidigt den Drei-Meter-Ball.

Ziel : gerichteter Aufschlag - ZuspielWiederholung
: 2 x 5 Aufschläge : 5 gerade durch - 5 SlideAusführung
:
4 Aufschläger in jeder Ecke - 4 Zuspieler in jeder Ecke2
Ziele ( Setter)

- Serie 1 : Aufschlag diagonal-
Serie 2 : Aufschlag gerade durch

Wenn eine Seite gerade aufschlägt, schlägt die andere Seite diagonal auf.

rotieren: Server werden zu Passanten, Passanten zu Servern, Passanten ändern auch ihre Position

• Die Mannschaften sollen sich einzeln mit dem Ball zur Wand in der Mitte der Halle aufstellen.
• Üben Sie ein paar Minuten lang, mit der Hand zu servieren.
• Achten Sie auf eine straffe Hand, das Ausholen, den geraden Rücken und das Hochwerfen des Balls.

• Ein Spieler am Netz, der andere an der 7-Meter-Linie.
• Derjenige am Netz wirft kurz einen Ball auf die 3-Meter-Linie, dann auf die 7-Meter-Linie und so weiter.
• Zuerst fängst und wirfst du den Ball, wenn du das gut machst, kannst du weiterspielen.
• Wichtig ist, dass sie während des Durchgangs still stehen und nicht mit den Armen winken.

Einige Variationen des bekannten Schmetterlings:

• Aufschlag-Pass-Fang auf SU-Position, dem Ball hinterherlaufen.
• Da jeder Spieler seinem Ball hinterherläuft, hat jeder Spieler eine andere Aufgabe, aber auf Wunsch kann einem Spieler eine feste Position zugewiesen werden.
• Variante 1:
  • Der BLB spielt einen Aufbau auf Position 4, wo ein Angreifer steht und einen (platzierten) Angriff auf den Empfänger spielt.
  • Die Umkehrung ist dann: Aufschlag - Passant - Aufsteiger - Angreifer - Abseits - Aufschlag usw.
• Variante 2:
  • Der feste BLB spielt einen Ball zu einem Empfänger "irgendwo" im Feld, der sich durch den Ruf "hier" meldet.
  • Der BLB lernt, auf Geräusche zu reagieren, der Empfänger lernt, seine Position zu signalisieren.
• Variante 3:
  • Der feste BLB spielt den Pass nach hinten zu Position 2, wo der Empfänger nach einer Angriffsbewegung den Ball erhält und mit dem Aufschlag beginnt.
  • Das Diagramm zeigt Variante 1

• Pass- und gezielte Aufschlagübungen, Passübungen, alle laufen dem Ball hinterher, wer nicht passt, bleibt wo er ist, ggf. wird die Übung erweitert, indem ein Spielmacher auf das 2/3 gestellt wird und einen Rückwärtspass aufbaut.

2 Gruppen mit je 3 Spielern

• 1 Bank an Position 5 - etwa 6 Meter
• 1 Stuhl an Position 2 - in etwa 3 Metern Entfernung

Die Spieler passen zur Bank: auf der Bank rechts ist 1 Punkt

• Schläge von der 3-Meter-Linie: 10 Punkte
• Anzeigen von 5 bis 6 Meter Linie: 10 Punkte
• Angriffe von der hinteren Linie: 10 Punkte

Wenn ein Pass links von der Bank, außen neben dem Spielfeld oder außen hinter dem Spielfeld gerettet wird, setzt sich die Person, die den Pass gerettet hat, auf den Stuhl. Andernfalls
müssen die Spieler den Spieler zuerst vom Stuhl befreien
.

Libero an Position 6 Setter an Position 3 2 Stürmer an Position 1 - wenn der Stürmer nicht trifft, 1 Empfangsspieler an Position 5 1 Libero an Position 6 1 Setter an Position 3 1 Angreifer an Position 2 1 Blocker an Position 4

• 1 Aufschlag zu 2 und Libero zu 6

• 2 empfängt den Ball und gibt einen Rückpass an 3

• 3 greift geradeaus an oder tippt kurz - Server wehrt Angriff/Tipp von 3 ab

• Aufschläger (1) beginnt nach dem Aufschlag auf Position 5 zu verteidigen - Libero bleibt auf Position 

• Rotation: Server -> Empfänger -> Angreifer -> Block -> Reserveserver 

• 2 Gruppen, Feld der Länge nach halbieren.
• Seite A hat 2 Server verlassen,
• Seite B links 2 Passgeber, 1 SV und 1 Angreifer
• Nach dem Aufschlag läuft der Aufschläger ins Feld und nimmt die Position des anderen Aufschlägers ein, der für den nächsten Ball bereit ist.
• Pass zum SV-Setup
• Der Angreifer macht einen korrekten Lauf und Sprung und spielt den Ball mit BH zum Aufschläger. Dann der nächste Ball.
• 5 mal richtig - 5 mal taktischer Ball - Aufgabe Server auf 3m Linie.
• Bei 3 mal richtig - 2 mal hart geradeaus angreifen.
• Dann drehen Sie außer SV.

Schläge auf der Außenseite und in der Mitte

Dann

Bis auf den Verteiler führen die anderen Spieler nacheinander eine Annahme, einen Angriffsblock und eine Abwehr aus.

Die Übung läuft folgendermaßen ab:

• 1 Spieler 1 schlägt einen technischen Ball zu Spieler 7
• 2a Spieler 7 gibt den Ball an den Verteiler weiter
• 2b Spieler 1 läuft zur anderen Linie und stellt sich hinten an.
• 3 der Spielmacher gibt dem Spieler 6 eine Vorlage
• 4 Spieler 6 schmettert den Ball auf der Linie oder diagonal
• 5 Spieler 6 holt seinen geschlagenen Ball selbst zurück
• 6 Spieler 6 schlägt den Ball auf die andere Matte.
• 7 Spieler 6 holt seinen eigenen Ball zurück
• 8 Spieler 6 reiht sich ein
• Dies kann auch mit einem Angriff in der Mitte geschehen

Nach 10 Minuten wird ein Block hinzugefügt

• Das Spielfeld ist der Länge nach geteilt, durch eine Antenne am halben Netz.
• Die Spieler sind auf 4 Plätze verteilt,
• Der Spieler schlägt über das Netz auf und wird von dem Spieler auf der anderen Seite aufgefangen. Dieser Spieler schließt die Reihe mit dem Ball ab, neben dem Fänger. Etc.
• VARIATION:
  • Die Spielerin fängt den Ball nicht mehr, sondern gibt ihn direkt an sich selbst weiter.

• A Speicherung
• B Empfang
• C Erstmalige Platzierung Ball
• Eine Verteidigung
• C Fänge
• Von A nach B
• B nach C
• C nach A