Volleyball übungen für technik pass / tasten / unter der hand

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• Bilden Sie mit 4 Spielfiguren eine virtuelle Linie, hinter der sie stehen können.
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• Einer der beiden Spieler in den vorderen Reihen ruft LOSoder IK(nach Absprache) aus.
• Dieser Spieler gibt den Ball an p2/3 weiter.
• Der Nicht-Passgeber fängt den Ball auf Seite 2/3.
• Der Empfänger gibt den Ball an den Trainer zurück.
• Beide Spieler gehen in die andere Reihe.
  
  
• 

Organisation:

• Trainer mit Ballträger auf Position 5/6.
• Spieler auf 5 und anderes Feld ebenfalls auf 5 mit 2 Reserven.

Ausführung:

• Der Trainer wirft den Ball auf und der Spieler schlägt ihn auf die Position 5 auf dem anderen Feld.
• Der Spieler dort gibt den Ball ab und der Angreifer versucht, ihn zu fangen.
• Der Passant reiht sich hinter den "Angreifern" ein und die Reserve wird zum Passanten.
• "Angreifer" wird zur Reserve.

• Organisation
  : Trios bilden.
  1 Trio befindet sich auf
  
  
  
  
  
  Feld
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  A und 1 Trio auf Feld
  B. Auf beiden Feldern ist jeweils ein Trio in Bereitschaft.
  
  
  

• Ausführung
  :Tr. "serviert" den Ball nach Feld A: Pass-Aufbau-AngriffAuf
  Feld B wird der Ball verteidigt und mit max. 3 Kontakten gefangenBall
  wird in die Ballgrube gelegtNach dem
  Service-Pass läuft das Trio auf Feld B und wird zum ReservistenDas
  Trio auf Feld A wird zum Reservisten auf Feld A.
  Unmittelbar nach der Aktion betreten die Reserve-Trios das Feld.
  
  
  
  
  
  

• Erweitern
  : Jetzt 2 Trios auf dem Feld
  BLoop wird: Passendes Trio wird blockierendes TrioBlockierendes
  Trio wird verteidigendes TrioDas
  verteidigende Trio wird Reserve auf Feld
  ATDie Reserve auf Feld A beginnt zu passen und anzugreifen
  
  
  
  
  

• Der Passant setzt sich auf einen Stuhl.
• Der Ball wird auf diesen Passanten geworfen.
• Sobald der Ball geworfen wird, springt der Passant nach dem Ball und spielt ihn zum Werfer zurück.

• Teilen Sie die Mannschaft in zwei Gruppen auf und lassen Sie sie zwei Reihen bilden, die sich auf der 3-Meter-Linie gegenüberstehen.
• Lassen Sie die Spieler über das Netz spielen und dann um den Netzpfosten herumlaufen, um sich der anderen Gruppe anzuschließen.

• Stellen Sie eine Speed-Foot-Leiter an einer Seite parallel zur Seitenlinie auf und lassen Sie die Spieler eine Übung über die Leiter machen, bevor sie sich in die Reihe einreihen.
• Es ist möglich, dies mit Blocksprüngen, Angriffspässen oder Kraftübungen zu erweitern.
• Es ist wichtig, dass der Ball nicht auf den Boden fällt, Kommunikation ist wichtig.
• Gegebenenfalls ist eine Strafe vorzusehen, wenn der Ball auf den Boden fällt.
• Wechseln Sie zwischen Unter- und Überhand.

• Im Grunde ist es eine Übung, um ein gutes Doppel zu spielen, aber auch mit einer "Angriffsidee".
• Organisation:
  • Aufstellung von 2 Spielern mit Ball und 1 Spieler ohne Ball auf Position 5/6 auf Feld B.
  • Aufstellung von 4 Spielern auf Position 6 auf Feld A.
  • Außerdem gibt es einen Spieler auf Position 2/3 und am Netz auf Position 4.
• Arbeitsmethode:
  • Auf Feld B wirft/schlägt der vordere Spieler den Ball zu den ersten Spielern auf Feld A und schließt dann die Lücke auf Feld A.
  • Der OHspielt den Ball hoch zu den Spielern auf 2/3.
  • Dieser spielt den Ball BHauf Position 4, geht zunächst in die "offensive Deckung" und nimmt dann Position 4 ein.
  • Sobald der Ball 2/3 verlässt, bewegt sich der Spieler auf 4 zur 3m-Linie.
  • Dann, nach einem kurzen "Lauf", spielt dieser Spieler den Ball BH zu dem Spieler ohne Ball auf Feld B.
  • Letzterer fängt den Ball und trifft den Rücken von Feld B.

• 2 Gruppen von 4 Jungen
• 2 Bälle pro Gruppe
• Einer passt, einer fängt und zwei stehen auf der anderen Seite des Netzes bereit.
• Jeder muss 5 gute Pässe machen und dann wechseln.

• Zielsetzung:
  • Vermeidung von Missverständnissen vor Ort durch Einhaltung von Vereinbarungen
• Teil:
  • Passformation mit 4 Passgebern.
  • Die linke Hand regiert alles, was direkt vor dir ist und links von dir ist dein.
  • Außerdem haben die Außenpasser die kurzen Bälle, die in die Mitte des Feldes fallen.
  • Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und beginnt, die Bälle ruhig in die Konfliktzonen zu werfen.
  • Wenn das gut geht, schlägt der Trainer die Bälle.
  • Ein Fänger steht auf dem Platz des Verteilers und wird nach 3 Minuten abgelöst.
• Teil 2:
  • Es gibt eine fünfköpfige Besetzung.
  • Also ein Spielmacher, ein Center, ein Slide und zwei Passgeber/Läufer.
  • Der Spielmacher kommt von rechts hinten.
  • Auf der anderen Seite stehen 3 Blocker und 1 Verteidiger.
  • Der Trainer serviert den Fünfer.
  • Der Spielmacher der Fünfergruppe darf nur zu den Angreifern passen, die den Ball fordern.(Ziel: Jeder will den Ball haben)
  • Die Rallye ist zu Ende.

• Organisation:
  • Aufschlag von p1 auf 2 oder 3 Spieler. (p1, p6 und p6).
  • Sv auf S. 2/3.
  • Angreifer auf P4B gegenüber Block P2A.
  • Libero auf P5A und Verteidiger auf P6B.
• Ausführung:
  • Dienstpass in Angriff auf 4.
  • Wenn Sie einen Punkt erzielen, schlagen Sie erneut auf. (max. 2x)
  • Wird er abgewehrt, geht OH zum nächsten Angriff über.
• Laufen:
  • Der Passant wird zum Angreifer, der Angreifer wird zum Block, dann der Verteidiger, dann der Server.
  • Der Server geht zum Back-up-Passagier.

• Spieler A schlägt zu Spieler B auf, der den Ball selbst annimmt und fängt.
• Spieler C spielt einen Pass zu Spieler D, D macht einen Pass, damit C angreifen kann.
• Spieler E verteidigt den Angriff von Spieler C und spielt den Ball zu Spieler F auf die Matte.

• Die Hälfte der Spieler steht in einer Reihe im Abstand von 2 Metern.
• Vorzugsweise mit einer Wand im Rücken.
• Die anderen Spieler gehen abwechselnd an dieser Linie vorbei, die 4 Meter vom Werfer entfernt ist.
• Es gibt kein Netz dazwischen.
• Sie erhalten einen Ball, den sie über Kopf zurückspielen müssen.
• Dann gehen sie seitwärts zum nächsten Starter.
• Gehen Sie die Reihe hinunter und kehren Sie an den Anfang zurück.
• Bei ausreichender Teilnehmerzahl kann eine zweite Reihe spiegelbildlich aufgestellt werden.
• Dann gehen die Spieler, die den Ball zurückgeben, in dieser Reihe zurück und haben dann einen Kreis geschlossen.
• (Spielerreihe 1 steht also mit dem Rücken zu Spielerreihe 2, zum Wurf stehen 1 und 2 mit dem Gesicht zueinander).
• Wechseln Sie dann zwischen den Gruppen und machen Sie das Gleiche mit der Unterhandrückgabe.
• Verwenden Sie zur Abwechslung verschiedene Wurfweiten.
• Wichtige Punkte: den Ball sauber werfen, sich seitlich bewegen, beim OH-Spiel tief sitzen, hohes Balltempo.

• Der Trainer steht in der Mitte am Netz.
• Drei Spieler stehen auf dem Feld.
• Der Trainer wirft/spielt den Ball zu den Spielern.
• Es ist egal, wie sie es machen, aber der Ball muss den Trainer erreichen.
• Der Trainer darf nicht mehr als einen Schritt machen, um den Ball zu holen.
• Der Ball kann dem Trainer auch in zwei oder drei Schritten zugespielt werden.
• Bei 7 oder mehr Spielern kann das Gleiche am anderen Ende gemacht werden, aber dann steht ein Spieler am Netz statt eines Trainers.
• Es ist wichtig, darauf zu achten, dass der Ball dem Trainer zugespielt wird.
• Wenn es zusätzliche Spieler gibt, kann sich jemand in die Warteschlange stellen.
• Wenn der Ball auf den Boden fällt, nimmt der Ersatzspieler diesen Platz ein. (Bei einem großen Niveauunterschied kann die Substitution auch wie üblich vorgenommen werden).