Volleyball übungen für technik pass / tasten / unter der hand

SEITE A:

1. Spieler auf Position 3
2. Spieler auf Position 6
3. Position 5 -> Angriff an Position 4
4. Position 1 -> Angriff an Position 2

SEITE B:

• 2 oder 3 Lageristen Position 5 - geradeaus
• 2 oder 3 Hebevorrichtungen Position 1 - geradeaus
• Mattenstellung 1 - diagonal
• Matte Position 5 - diagonal
• Mattenstellung 2 kurz hinter "Block" = immer zeigen
• Mattenstellung 2 kurz schräg hinter "Block" = immerzeigen
• Mattenstellung 4 kurz schräg hinter "Block" = immer zeigen

Stille Lagerung geradeaus

• Speicherung zwischen den Positionen 5 und 6 // Speicherung zwischen 6/1
  • Nach dem Empfang rückt Marie näher an Position 1 heran, um mich in Empfang zu nehmen
• Rezeption - Pass - Angriff
  • Pass der Reihe nach
• Position 5 und 1 greifen Position 4 und Position 2 an

INTENT:

• Der Ball fällt beim Angriff nicht auf unsere Seite = SOLVE
• Schlechter Pass = SOLVE
• Das Eingehen von Risiken ist erlaubt

3 haben einen Ball - beginnen auf der hinteren Linie

1. Der Ball wird kurz auf die Position 4 - 3 - 2 geworfen.
   • 5 nimmt Platz 4 ein
   • 6 Position 3
   • 1 Stellung 2
   • Es genügt, sich dem Ball zu nähern und ihn zu berühren.
2. Unmittelbar danach 2. Ball - vom hinteren Teil des Spielfeldes
3. Beim 2. Ball - Empfang - Pass - Angriff
   1. Angriff desjenigen, der den ersten Ball genommen hat
   2. Angriff auf Position 2 oder Position 4
   3. ANRUFEN

SEITE A:

• Blockposition 2
• Blockposition 3
• 2 mit Ball an Position 6
  
  

SEITE B:

• 2 mit Ball am Pfosten Position 2
• Spieler auf Position 3
• Spieler an Position 5
• Angriffsstellung 4

ZIEL:

• Der Ball wird an Position 5 übergeben.
• Position 5 bringt den Empfang - Position 3 macht den Pass
• Angreifer greift auf der Straße an #REQUIRED
  • Matte an Position 1
• Block versucht, den Ball zu blockieren
  • Positionen 3 und 5 in der Abdeckung
• IF BAL IS BLOCKED = Posen 3 & 5 haben Balldeckung
  • Balldeckung - Pass - Angriff
    
    
• Inzwischen Position 6
  • Wirf dich hoch - Angriff hinter der 3-Meter-Linie Position 6
  • Angriff auf Position 1 #PLICITED
• Umdrehen:
  • Angreifer wird Blockposition 4
  • Blockposition 4 wird zu Blockposition 3
  • Blockposition 3 wird Reserve an Position 6 (hinter 3 Angriff)
  • Derjenige, der hinter der 3-Meter-Linie angegriffen hat, kommt zum Ballspielen

Übung für die Mitte und die Ecke: jeder Spieler 10 Mal
pro 2 - 1 Gruppe pro 3

• Person A mit Ball am Netz - Person B an der 5-Meter-Linie.
• A spielt den Ball zu B
• B spielt den Ball zurück und kommt in der Zwischenzeit nach vorne
• A spielt einen kurzen Tippball zu B und B spielt zurück zu A
• A spielt Kontrollball
  • Wenn zu schnell 2x Steuerball (= 3x Tasten)
• B ist inzwischen schnell rückwärts
• A greift B an und B spielt zurück zu A

Übung für Setter und Libero - je 5 Mal Kampfrichterstuhl
: Position 2 und Position 4

• Libero steht auf Position 3 und passt auf 4 #Stürmer
• Libero steht an Position 3 und gibt an Position 2 weiter
• Libero geht auf 1 und Pass auf 4 #Stürmer
• Libero geht auf 5 und Pass auf 4 #rückwärts
• Libero verlässt die 5 und passt auf die 2 #Stürmer
• Libero geht auf 1 und Pass auf 2 #rückwärts

• 2 Gruppen.
• Jeweils ein Spieler zur gleichen Zeit.
• Der Trainer schmettert den Ball,
• Der Spieler spielt den Ball zu Position 3,
• Hier wird der Ball gefangen,
• nahe der Rückseite.

• 3 Spieler am Netz mit einem Ball.
• Der Rest der Spieler beginnt mit dem ersten Beitrag.
• Der erste Ball wird kurz, der zweite Ball lang und der dritte Ball kurz geworfen.
• Der Spieler spielt den Ball zurück und bewegt sich seitlich zum nächsten Spieler.

Es ist wichtig, dass sich die Spieler auf ihren vorderen Füßen bewegen und bereit sind, den Ball zu passen.

• Auf beiden Seiten, Spieler auf den Positionen 1, 3 und 4.
• Wechselt euch beim Aufstellen des Balls ab.
• Position 4 stellt den Ball auf.
• Ballsetzer schlägt den Ball --> Passgeber läuft hinein und bereitet den Pass vor.
• Position 3 löst sich vom Netz und spielt den Ball diagonal hinüber.
• Die andere Seite macht ihren Zug!
• Der Passgeber bewegt sich auch rückwärts und macht anschließend einen Pass.
• Bei Erfolg weiterspielen.

Angriffsstellung 4:

• Vom Netz auf Marie eingestellt
• Marie übergibt den Empfang an Lene - Lene übergibt
  1. Angriff: Zentrum oder Ecke
  2. Angriff auf 5 Reifen

Angriffsstellung 2:

• Vom Netz auf Marie eingestellt
• Marie übergibt den Empfang an Lene - Lene übergibt
  • Angriff: Mitte, Ecke oder auf Position 1
  • Angriff auf 5 Reifen

• Der Spieler steht mit dem Reifen in der Nähe des Netzes, kann sich ein wenig bewegen, aber maximal 1 Schritt.
• Der Trainer steht an der hinteren Linie mit einer Reihe von Spielern, die den Ball neben sich haben.
• Der Trainer wirft den Ball willkürlich ins Feld und der Spieler schlägt den Ball in den Reifen.
• Machen Sie es zunehmend schwieriger.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe auf der rechten Rückseite
• 1 SV
• mit 3 Bauern eine virtuelle Linie bilden, auf der sie stehen sollen
• Der Spieler steht auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder I(einverstanden) und spielt den Ball zum SV
• Dieser ruft neue SV
• SV nimmt den Ball und legt ihn in die Ballgrube
• SV fügt eine der Zeilen

• Erweiterung 1:
  • Setter spielt den Ball kurz zum Spieler zurück, der nicht gepasst hat, Pass zurück zum Setter
  • Setter schlägt den Ball (sanft) zum Spieler, der nicht gepasst hat

Zwei Reihen an der 3-Meter-Linie, am Rand des Spielfelds.

• Den Ball im Zickzack spielen und durchlaufen lassen
• Rückhandpass
• 1 Spieler Überkopf, 1 Spieler Unterhand
• 1 Spieler Überkopf, 1 Spieler Unterhand, Pass Überkopf
• Obligatorisches 1x für sich selbst, kontrollierter Pass