Volleyball übungen für technik pass / tasten / unter der hand

• 2 Gruppen, Feld der Länge nach halbieren.
• Seite A hat 2 Server verlassen,
• Seite B links 2 Passgeber, 1 SV und 1 Angreifer
• Nach dem Aufschlag läuft der Aufschläger ins Feld und nimmt die Position des anderen Aufschlägers ein, der für den nächsten Ball bereit ist.
• Pass zum SV-Setup
• Der Angreifer macht einen korrekten Lauf und Sprung und spielt den Ball mit BH zum Aufschläger. Dann der nächste Ball.
• 5 mal richtig - 5 mal taktischer Ball - Aufgabe Server auf 3m Linie.
• Bei 3 mal richtig - 2 mal hart geradeaus angreifen.
• Dann drehen Sie außer SV.

• Zwei Passanten - zwei SV
• Angreifer Position 4
• Blocker 2 in der Mitte und 1 außen.
• Außenblocker zeigt die Position an.
• Das Zentrum schließt sich an.
• Die Blocker drehen sich um.
• Die Täter holen den Ball zurück.
• Der Trainer spielt Ball.

Schläge auf der Außenseite und in der Mitte

Dann

Bis auf den Verteiler führen die anderen Spieler nacheinander eine Annahme, einen Angriffsblock und eine Abwehr aus.

Die Übung läuft folgendermaßen ab:

• 1 Spieler 1 schlägt einen technischen Ball zu Spieler 7
• 2a Spieler 7 gibt den Ball an den Verteiler weiter
• 2b Spieler 1 läuft zur anderen Linie und stellt sich hinten an.
• 3 der Spielmacher gibt dem Spieler 6 eine Vorlage
• 4 Spieler 6 schmettert den Ball auf der Linie oder diagonal
• 5 Spieler 6 holt seinen geschlagenen Ball selbst zurück
• 6 Spieler 6 schlägt den Ball auf die andere Matte.
• 7 Spieler 6 holt seinen eigenen Ball zurück
• 8 Spieler 6 reiht sich ein
• Dies kann auch mit einem Angriff in der Mitte geschehen

Nach 10 Minuten wird ein Block hinzugefügt

• Drei gehen aneinander vorbei.
• Eine Person kümmert sich um die Kontrolle.
• Spielen Sie also nicht herum, sondern geben Sie abwechselnd an einsame Spieler ab.

Da sich die Ballons langsamer bewegen und weicher anfühlen, sind sie ideal zum Üben.

Zunächst 1 Kind mit 1 Luftballon:

• Halten Sie den Ballon in der Luft.
• So tief wie möglich aufschlagen.
• Schlagen Sie so hart wie möglich zu.
• Schlag über das Netz, Kind darunter und weiter auf der anderen Seite.
• usw. usw.

Dann 2 Teams mit 1 Luftballon:

• Im Grunde die gleichen Aufgaben wie bei 1 Kind, aber jetzt müssen sie abwechselnd den Ballon treffen.
• Die Kinder müssen also zusammenarbeiten und sehen, wie sie es sich gegenseitig leichter machen können.

Je 1 Ballon:

• Jetzt können Sie den Dienst auch üben und bestehen.
• Der Ballon ist nicht so hart wie ein Ball und die Kinder haben Zeit, sich richtig aufzurichten, bevor der Ballon wieder herunterkommt.

• 4 im Angriff mit Spielmacher.
• Andere Seite, 1 auf Reserve außerhalb des Kastens (rechts auf Position 1,2) und 3 im Pass und ein Verteidiger.
• Der Rest mit dem Ball an Position 2 auf der Seite des Angreifers.
• Sie werfen den Ball zu den Angreifern, die ihn dann an den SV weitergeben und einen Rückpass erhalten.
• Angreifen von 3 Verteidigern, die zum Angreifer passen.
• Die Reserve betritt das Spielfeld und die Passgeber wechseln sich ab.
• Der letzte Werfer wird zum Empfänger und der Empfänger geht mit dem Ball zur Linie.

• Die Gruppe ist geteilt:
  • Server,
  • 1 SV,
  • Gruppe von Passanten.
• Die Gruppe der Passanten besteht aus 4 Personen.
• Derjenige, der den Ball dem Verteiler zuspielt, darf auf die andere Seite gehen.
• Der Spielmacher geht in die 4er-Gruppe,
• fährt der Server als SV fort

• Übung für die Position von Passeur am 1
• Aufmerksamkeit für OH-Kontrolle, gutes Passspiel für den Aufbau

Werfen Sie den Ball für sich selbst, achten Sie darauf, dass er vor Ihren Arm kommt.

Dann schlägst du auf, das muss 10 Mal gut sein.

• 1 dient auf 3 oder 4
• bis 5 weitergeben
• für Nicht-Passanten eingerichtet
• 2 Blöcke
• dann umdrehen
• Server, wird zum Blocker, Blocker wird zum Passer, Passer geht zum Aufstellen, Aufstellen geht zum Aufschlag

• 1 Spielmacher, 3 Passgeber, 3 oder 4 Angreifer auf der linken Außenbahn. 2 Server.
• Aufschlag -> Pass -> Aufbau -> Angriff -> (Block)
• Server geht zur Reihe der Angreifer,
• Angreifer geht zum Aufschlag.
• Die Passanten bleiben stehen.
• Falscher Service ist keine Gegenleistung.
• Fehlerhafter Pass ist durch.
• Der Angreifer bekommt den Ball.

• Trainer steht auf Position 3 mit 2 Helfern,
• erster Ballschlag an Position 5,
• dann kurzer Ball auf 3 Meter und dann tiefer Ball auf den rechten Rücken

• Wir spielen 3 gegen 3 auf einem Halbfeld,
  • passieren,
  • Einrichtung
  • und Angriff (gezielt und nicht hart),
• Nachdem der Ball gespielt wurde, rotiert jeder auf einer Position.
• Wenn der Ball auf dem Boden landet,
• Bring ihn einfach rein, indem du mit der Rückhand spielst und NICHT aufschlägst.
• Wenn es zu viele Spieler sind, dann 1 in den Warteraum zu kommen für den Pass.