Volleyball übungen für technik pass / tasten / unter der hand

• Mannschaft auf beiden Seiten des Spielfelds hintere Linie.
• Geben Sie das Feld paarweise ein.
• Der Trainer bringt den Ball ins Feld und die Paare müssen versuchen, mit dem anderen Paar ein Tor zu erzielen.
• Das Gewinnerpaar bleibt stehen, das Verliererpaar geht ans Ende der Reihe.
• Die Mannschaft mit den wenigsten Bällen auf dem Boden gewinnt.

• Leiter (verschiedene Varianten)
• unter dem Netz, Trainer wirft den Ball, Spieler passt
• Der Spieler legt den Ball zurück in den Kasten, tippt die Wand an und stellt sich wieder an der Leiter auf.

Diese Übungen werden zu zweit durchgeführt.

• Übung 1:
  • Person 1 steht mit einem Ball am Netz,
  • Person 2 startet an der 3-Meter-Linie.
  • Person 1 schlägt den Ball und Person 2 muss rückwärts laufen und den Ball wieder zu Person 1 spielen.
  • 10x pro Person.
• Übung 2:
  • Person 1 steht mit einem Ball an der 3-Meter-Linie.
  • Person 2 wird am Netz blocken und sich dann umdrehen, um den kurzen Ball von Person 1 zu spielen.
  • 10x pro Person.

2 Mannschaften. 2 Spielfelder.

Aufstellungszone und Passierzone.

• Der Ball muss in die zweite Zone gespielt werden.
• Der Ball wird in die Aufstellungszone gespielt.
• Der Aufbau erfolgt hinter der 3-Meter-Linie (der Ball wird im Stehen über das Netz geschlagen).
• Setup-Spieler läuft über die Aktionslinie
• Der Passgeber geht in die Aufstellungszone.
• Der neue Spieler kann das Feld erst betreten, wenn der alte Spieler die hintere Linie passiert hat.

• Der Spieler schlägt den Ball auf.
• Übergabe an den Einrichter
• Setup gibt Ball zurück
• Verteidigung zum Aufbau
• Vorbereitung zum Angriff
• Downball oder Freistoß wird genannt
• Verteidigung zum Aufbau
• schneller Pass zum Angreifer

Erweiterung mit Blockbrett

Diese Übung ist für den Pass- und Spielmacher gedacht.

• 1 muss bestehen
• 3 Passanten
• 1 Spielmacher

Das Spiel läuft folgendermaßen ab:

• Dienstleistung
• Der Ball wird dem Verteiler zugespielt, der den Ball in den Korb spielen muss.
• Die Spieler sind an der Reihe, mit Ausnahme des Spielmachers.

• Sie haben 2 Passanten auf ra und la
• Der Trainer wirft/spielt den Ball über das Netz zu den 2 Passgebern
• nach dem Abruf den Ball an sv auf 2/3 weitergeben
• sv gibt an lv weiter
• jemand auf der anderen Seite des Netzes versucht, den Ball zu blocken oder anderweitig zurückzuholen
• einen Platz nach dem anderen aufsteigen

• Es gibt eine Reihe von Spielern auf beiden Seiten des Netzes. Der erste hat keinen Ball, die anderen schon.
• Spieler 1 steht neben Spieler 2.
• Spieler 2 schmettert den Ball auf den Boden.
• Spieler 1 läuft dem Ball hinterher und achtet darauf, dass er stehen bleibt, wenn der Ball weitergegeben wird. Spieler 1 spielt den Ball vor sich hoch und fängt ihn. Er reiht sich wieder in die letzte Reihe ein.
• Spieler 3 schmettert für Spieler 2
• usw. usw.

Siehe Bild. Jede Mannschaft 2 Bälle. 2 Spieler am Netz, einige Meter voneinander entfernt, der andere Spieler im Rücken.

• Übung 1: Die Spieler werfen sich abwechselnd den Ball zu, der Spieler im Rückfeld spielt den Ball unter der Hand zurück.
• Übung 2: Erster Ball geht tief, zweiter Ball geht kurz
• Übung 3: Die Werfer stehen etwas weiter auseinander und werfen gerade: Der Spieler, der den Ball an der Seitenlinie hat, wirft tief, der andere wirft kurz.

Nach x Bällen oder nach einer bestimmten Zeit tauschen Sie die Plätze.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Spielfeld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK(vereinbaren Sie, wer kurz oder tief nimmt)
• Dieser Spieler gibt den Ball über das Netz an den vorherigen Spieler weiter.
• eine Runde für den nächsten Spieler auffangen
• Wenn Sie den Ball nicht hatten, verbinden Sie die kürzeste Reihe.
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• Hinübergehen:
• Der Ball geht immer an den mittleren Spieler
• Überspielen. Der mittlere Spieler muss rückwärts spielen und sich sofort umdrehen!
• Unterhandpass. Der mittlere Spieler muss rückwärts spielen und sich sofort umdrehen!
• Peppering, bei dem der Pass zum mittleren Spieler geht, der ihn aufstellt.
• Vom mittleren Spieler angezeigte Sprungbälle

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1. Spielt den Ball mit der Rückhand zur Nummer 3,
2. Ist eine Reserve und nimmt den Platz der Nummer 3 ein,
3. Übergabe an die Nummer 4
4. Er fängt den Ball und stellt sich hinter die Nummer 5,
5. Passt den Ball zur Nummer 4, die den Ball fängt und sich hinter die Nummer 5 stellt, die den Ball mit der Rückhand zur Nummer 7 spielt,
6. Ist eine Reserve und nimmt den Platz der Nummer 7 ein
7. Pässe zur Nummer 8
8. Fange den Ball und schließe dich der Nummer 1 an.

Zusatz: Berühre nach dem Fangen des Balls die Wand.

(In den "Überhand"-Reihen/bei den Passgebern, Reservespieler, falls erforderlich)