Volleyball übungen für technik pass / tasten / unter der hand

- In Paaren mit 1 Ball. Der eine wirft dem anderen 15 Bälle zu, die er zurückspielen muss.

- Dasselbe, nur dass der Ball jetzt links und rechts vom Spieler geworfen wird und der Spieler sich um die Spielfigur herum bewegt. 20 Mal wechseln

• diese Übung 10 Minuten lang durchführen
• Wenn der Spieler 100 Mal OH spielt, tritt er in den CLUB von 100 ein.
• Erstellen Sie eine Liste mit allen Spielern und 10 Spalten (10, 20, 30 usw.)
• 2 Spieler mit 1 Ball (vorzugsweise 2 Spieler mit dem gleichen Meilenstein)
• Spieler 1 so viele Tasten wie möglich, Spieler 2 zählt
• wenn der Ball schief geht, wechseln
• am Ende setzt jeder ein Häkchen hinter seinen möglichen neuen Meilenstein (10, 20, 30 usw.)

2 Reihen von Kindern. Der Trainer wirft dem Spieler den Ball zu und der Spieler fängt den Ball mit der Oh-Technik. Also mit ausgestreckten Armen und Händen, die den Ball fangen. Der Trainer steht vor dem Netz und der Spieler im hinteren Teil des Feldes. Sie werfen den Ball per Oh-Technik zum Trainer zurück, tippen dann die Mittellinie an und gehen unter das Netz. Dort gibt es eine Bank, über die sie laufen und dann entlang des Feldes zurück zur Linie.

Idem, nur dass sie jetzt den Ball an den Trainer zurückspielen. Achten Sie auch hier auf die ausgestreckten Arme und darauf, dass sie tief treffen. Knien Sie sich hin und bewegen Sie Ihren Po nach hinten. Wenn sie aufrecht stehen, schießen sie zu hoch und der Ball bleibt hängen oder geht über ihre Köpfe hinweg.

• Der Trainer wirft den Ball über das Netz und der Spieler fängt den Ball.
• Dann über oh Wurfbewegung zurück über das Netz zum Trainer
• tippen Sie dann auf die Mittellinie
• und dann außen herumgehen
• und hinten wieder mitmachen

• Alle spielen 1 Ball.
• 1 Kind darf würfeln (alle sind abwechselnd dran)
• und die Anzahl der geworfenen Punkte müssen geprüft oder geworfen und dann aufgefangen werden.
• Teilen Sie die Gruppe in 2 Gruppen auf, so dass jeder Trainer eine Gruppe und einen Würfel hat.

Bauer A in gutem Abstand zu Bauer B aufstellen

• Jeder Spieler hat 1 eigenen Ball zwischen den Kegeln
• Bewege den Ball durch Berührung von A nach B.
• Fangen Sie den Ball und spielen Sie hinten mit.

2 Mannschaften mit einem Netz dazwischen und 1 Ball.

• Werft euch gegenseitig den Ball zu und versucht, ihn zu fangen.
• Wie oft können Sie das tun, ohne den Ball fallen zu lassen?
• Das Ziel:
  • erste 5x
  • dann 10 Mal

Korb auf den Mittelfeldspieler und dann Taste in den Korb.

• Ein = 3 Punkte.
• Ein Treffer in den Korb = 1 Punkt.
• Wer hat die meisten Punkte?

Der Trainer wirft den Ball über das Netz, der Spieler berührt ihn und fängt ihn dann.

• Sie beginnen am Netz und müssen sich rückwärts bewegen.

Dito, aber jetzt 2 x Schlüssel und dann fangen.

• Gelassenheit und Konzentration
• Sie dürfen nicht in alle Richtungen laufen.
• Zur Kontrolle an Ort und Stelle bleiben

Der Spieler steht in der Mitte mit einem Eimer über dem Kopf.
Der Trainer wirft den Ball über das Netz, und der Spieler muss ihn fangen und auf seine eigene Volleyball-Art direkt in den Eimer werfen.
Wenn der Spieler erfolgreich ist, kann er wechseln, wenn nicht, kann er nach einer bestimmten Anzahl von Bällen wechseln.
Dies kann auch auf zwei Seiten geschehen.

Ein Schrank in der Mitte und ein Kind obenauf.

• Sie können dies auf zwei Seiten tun.
• Machen Sie vielleicht eine Einteilung in Stufen oder lassen Sie das Kind den Ball jagen.
• Der Trainer steht neben dem Schrank und wirft dem Spieler den Ball zu.
• Der Spieler gibt den Ball an den Spieler auf dem Schrank weiter.
• Die kleinsten Spieler dürfen den Ball auch fangen und dem Spieler auf dem Schrank zuwerfen.
• Der Spieler bleibt eine Weile sitzen und nach einer gewissen Zeit (z.B. 10x) wird gewechselt.

• Jeder von Ihnen 1 Ball und versuchen Sie, es zu werfen und dann testen Sie es für sich.
• So viele Male wie möglich
• Wenn der Ball zu fallen droht: fang ihn auf