Volleyball übungen für technik system
- Mannschaftsaufstellung, wenn möglich auf zwei Seiten.
- 1 Seite dient der Mannschaft
- Die aufschlagende Mannschaft versucht zu punkten.
- Bei 3 Treffern, 1 Position drehen
- Der Angriff kommt von rechts
- Der Mittel- und Diagonalblock, der Außenangreifer kommt zur Mitte, der Oberangreifer kommt nach vorne
- Der Trainer schlägt den Ball, wir gehen auf unsere Position und verteidigen den Ball gegen den Trainer.
- Wir wechseln jeweils einen Platz.
- Die übrigen Spieler verteidigen sich selbst und legen den Ball in den Wagen.
Das Feld wird mit Hilfe einer Antenne in zwei Teile geteilt. Die Mannschaften werden in zwei gleich große Teams aufgeteilt. Wir spielen ein Spiel bis 10 Punkte.
- Wir spielen die ersten fünf Punkte auf der linken Seite des einen Feldes und auf dem anderen Feld. Die Spieler müssen also diagonal spielen.
- Ab 5 spielen sie geradeaus, 1 Mannschaft muss auf ihr Feld wechseln.
- ab 10 Punkten spielen sie wieder diagonal, aber die andere Mannschaft wechselt.
- ab 15 Punkten spielen sie wieder gerade, aber auf der anderen Seite.
ist es wichtig, dass sie sich die Anordnung der Felder genau ansehen.
Bei der diagonalen Formation müssen die Spieler darauf achten, dass der Ball, wenn sie rechts von der zentralen Antenne stehen, auf der rechten Seite ins Feld fällt. Das gleiche, wenn sie auf der linken Seite sind, dass es auf der linken Seite fallen sollte.
Teamaufstellung
Der Trainer schlägt auf und wirft den Ball ins Feld, nachdem der Ball zurückgespielt wurde.
Drehung nach 3 Bällen
erste 2 x2
und 3 x 3
dann ändern und dann 5 gegen 5
Der Trainer wirft den Ball ein:
erster Pass (lockerer Aufruf) und Fang
dann Pass und Aufstellen des Fangs
dann passen, aufstellen und über das Netz spielen
dann passen, aufstellen und zuschlagen
- Auf der einen Seite des Feldes befinden sich 3 Spieler und auf der anderen Seite 1 Spieler.
- Wenn du den Ballwechsel gewinnst, darfst du auf die Seite gehen, auf der ein Spieler steht.
- Wenn die Seite, die alleine steht, den Ballwechsel gewinnt, erhält sie 1 Punkt.
- 2 Teams zu je 4 Personen spielen gegeneinander.
- Die dritte Mannschaft spielt gegen den Trainer, muss aber 3 Mal spielen.
- Nach 10 mal 3 Spielen wird mit der anderen Mannschaft gewechselt.
- Auf einem Feld spielen 4 gegen 4.
- Auf dem anderen Feld bekommen die anderen 10 Bälle vom Trainer zur Verteidigung.
- Der Spieler hebt den Pass auf die andere Seite;
- Einer der beiden hinteren Spieler muss den Ball an den Passgeber weitergeben.
- Der Passant fängt den Ball, aber wenn der Ball woanders hinfliegt, muss der Passant trotzdem versuchen, ihn zu fangen.
- Derjenige, der den Empfang gemacht hat,
- wird zum Passanten;
- Der Passant geht zum Speichern;
- Reservespieler wird Empfangsspieler
4 gegen 4 bis zur 7-Meter-Linie
- Spiel mit der eigenen Mannschaft 4 gegen 4.
- Andere sparen auf einem weiteren Feld.
- Wer einen Fehler macht, muss rausgehen und sparen.