Volleyball übungen für technik system

• Auf der einen Seite des Netzes eine Mannschaft in Spielformation.
• In 3 Durchgängen 1 Spielstand loswerden!
• Danach 2 Rallye-Bälle bearbeiten (einen Bogen und einen "Treffer")

• Kontrolliere den Ball 6 Punkte in Folge.
• Aufstellung mit 6 Spielern.
• Der Trainer wirft den Ball ein und die Spieler müssen 6 Bälle in einer Reihe schaffen.
• Rotation - nach jedem guten Ball drehst du dich, sonst bleibst du stehen und der Punktestand ist wieder 0.
• Erweiterung: statt zu werfen - der Rest der Mannschaft spart kräftig.

• Der Trainer wirft den Ball zum SV auf der 3, der den Ball zu einem Mitspieler in der Abwehr spielt, der einen einfachen Ball spielt.
• Wichtig ist die Reaktion des Gegners.
• Aus der Verteidigungsposition am Netz ein paar Schritte nach hinten, um zu verteidigen und für einen Schmetterball bereit zu sein.
• Der Trainer wirft den Ball ins Hinterfeld 5/6/1 .
• Sie spielen zum SV (3) und beenden den Ballwechsel.
• Die Reaktion des Gegners ist wichtig.
• 3 verbindet sich mit 2 und 4, um einen Block zu bilden.
• Libero 6 deckt alle Bälle hinter dem Block ab.
• 1 und 5 verteidigen das gesamte Hinterfeld.
• Variation zwischen easyball und Angriff

• 2 Spieler.
• Einer in der vorderen Reihe, einer in der hinteren Reihe.
• Wenn Position 2 und 4 mit 3 getauscht werden.
• Jeder 2. Ball ist für die 2 Spieler
• 4-6

• 3 Spieler stehen bereit, um den Aufschlag zu fangen, 1 Spieler steht in der vorderen Mitte, wo der Zuspieler steht.
• Der Rest der Spieler in der hinteren Reihe mit einem Ball.
• Sie werden aufschlagen und die drei Spieler müssen den Ball zu demjenigen in der vorderen Mitte spielen.
• Draußen oder auf der Leiter speichern und 10 Mal pumpen, der Passant darf den Reifen nicht verlassen.
• Wenn der Spieler den Pass annimmt und fangen kann, ohne den Reifen zu verlassen, erhält er einen Punkt.
• Spieler empfangen --> Pass geben --> speichern. Der erste, der 10 Punkte erreicht, gewinnt.

• Eine Seite greift mit drei Angreifern an, die andere verteidigt.
• Trainer wirft Bälle für den Spielmacher ein

• konzentrierter Dienst, auch 2., 3. usw. Dienst.
• gute Aufstellung, sich gegenseitig anleiten, bei schwierigem Aufschlag gemeinsam nach einer Lösung suchen, bei schwierigem Aufschlag den Ball hoch spielen, damit die anderen leichter etwas damit machen können.
• Rufen Sie klar und deutlich "Mach dich locker" oder "Ich will".
• Aggressiv spielen, auch im Ballwechsel, bei einem schwierigen Ball den Ball hoch spielen, damit die anderen leichter etwas damit machen können
• 2. oder 3. Ball aggressiv über das Netz, weit ins Hinterfeld.
• sich im Feld bewegen, im Falle eines leichten Balles, 2 und 4 nach hinten, um bei der Verarbeitung des leichten Balles zu helfen, bzw. bereits für den Angriffspass bereit zu sein.
• Wenn die andere Mannschaft gut angreift, schließen sich die Mittelfeldspieler an, um zu blocken (wenn sie klein sind, gehen sie nach hinten), Position 6 verteidigt den Block.
• Konzentriert, mutig, jeden Ball bearbeiten/zurückgeben (den Gegner Fehler machen lassen). Aggressiv bedeutet, dass man sich nicht zurückhält, sondern alles gibt,

Das Team spielt gegen das kleine Team (im Diagramm ein Paar) und muss eine Reihe von Aufgaben nacheinander erfolgreich lösen.

• Die große Mannschaft muss durch einen Aufschlag des Paares punkten.
• Der Trainer schlägt dem Paar einen einfachen Ball zu. Die beiden bauen dann einen Angriff auf. Die große Mannschaft muss diese Rallye gewinnen.
• Der Trainer schlägt dem Paar einen einfachen Ball zu. Das Paar spielt den Ball mit einem Schlag über das Netz. Das größere Team muss diese Rallye gewinnen.

Verliert das große Team einen Ballwechsel, beginnt es wieder bei der ersten Aufgabe. Wenn alle Aufgaben erfolgreich erledigt wurden, wechselt das Team einen Platz.

Sie können diese Übung auch mit zwei gleich großen Teams durchführen.

wie ein System funktioniert

• Der Ball ist serviert.
• Pass bis zum 1/5/6.
• Aufstellen um 1, aber beim ersten Durchgang um 1 aufstellen um 2.
• Nach dem Aufstellen ein Angriff mit 2/3/4, aber bei einem Aufstellen mit 2 nur ein Angriff mit 3/4.
• Nach dem Aufschlag betreten 2 (oder mehr) Spieler den Platz, um zu spielen.
• Ball/Ralley wird ganz nach außen gespielt.
• NB: DER SCHWERPUNKT LIEGT AUF DEM SERVICEPASS!

• Der Ball ist serviert.
• Pass bis zum 1/5/6.
• Aufstellen um 1, aber beim ersten Durchgang um 1 aufstellen um 2.
• Nach dem Aufstellen ein Angriff mit 2/3/4, aber bei einem Aufstellen mit 2 nur ein Angriff mit 3/4.
• Nach dem Aufschlag betreten 2 (oder mehr) Spieler den Platz, um zu spielen.
• Ball/Ralley wird ganz nach außen gespielt.
• NB: DER SCHWERPUNKT LIEGT AUF DEM SERVICEPASS!

• System mit zum einen der Aufstellung mit dem Libero
• und auf der anderen Seite eine Aufstellung mit den Jugendspielern.
• damit auch die jungen Spieler das System lernen können.