Volleyball übungen

• Der Trainer steht mit einer Zeitung in der Mitte des Kreises.
• Die Kinder sitzen im Kreis auf dem Boden.
• Eine Person ruft einen Namen aus
• Er/sie muss den Trainer treffen.
• Diese Person möchte jedoch nicht getroffen werden und ruft daher so schnell wie möglich einen anderen Namen.

Nach einer Weile wechseln und dann ein Kind in den Kreis.

Gruppe in 3 Teile teilen

Feld 1)

• Legen Sie in jedem Feld eine Matte an eine beliebige Stelle.
• Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
• Auf der Matte servieren.
• Lauft dann eurem Ball hinterher und reiht euch auf der anderen Seite ein.
• Wer hat am meisten auf der Matte gestanden?

Feld 2)

• 2 Mannschaften mit 1 Ball.
• 1 Feld voll mit Reifen.
• Spieler 1 steht in einem beliebigen Korb und Spieler 2 schlägt dort auf.
• Wenn Spieler 1 den Ball fängt, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen für das Paar.
• Wer hat die meisten Reifen?
• ein Punkt pro Reifen

Feld 3)

• 2 Steine und 1 Fänger.
• Der Rest wird dienen.
• Man serviert, um zu punkten, und dann wird man zum Tester.
• Die Prüfer müssen versuchen, 1x zu prüfen und den anderen zu erwischen
• Der Checker wird zum Server und der Server wird zum Server.
• Du bekommst einen Punkt, wenn der Checker den Ball nicht 2x fangen kann.

3 Strickleitern, also 3 Gruppen

• Mit beiden Füßen rein und raus
• Stellen Sie Ihre Füße nach außen, beugen Sie Ihre Beine.
• Dann treten Sie mit dem linken Fuß in 1 Fach und der rechte Fuß berührt Ihr Gesäß.
• In jedem Fach 2 Fuß
• Seitwärtshüpfen 2 zur Seite und 1 zurück
• 2 Beine hüpfen seitwärts und du beugst deine Knie und dann geht dein rechter Fuß hinter deinen linken Fuß

• 2 Teams bedienen sich gegenseitig in aller Ruhe
• bei korrektem Aufschlag in den Händen der anderen Mannschaft: 1 Schritt zurück
• den Abstand zur hinteren Linie zu vergrößern.

• Ein Spieler steht vorne links und kommt immer wieder in die Mitte und stellt sich für oder hinter eine Flanke auf.
• Der Trainer wirft den Ball zum Ballträger oder ggf. zu einem Spieler in der Mitte.
• Ein Angreifer steht vorne rechts und ein Angreifer hinten links, der herbeieilt.
• Der Angreifer bekommt den Ball und der SV bleibt für x Bälle stehen.

• Sie beginnen am Aufschlagpunkt und laufen zum Netz,
• Dort greifst du 3 Meter weit an und sobald du landest, machst du einen Block.
• Dann tippst du auf die 3-Meter-Linie und greifst sofort nach der Landung erneut mit einem Block an.
• Dann seitwärts bewegen
• und auf dem linken Außenblock zweimal
• und dann umdrehen und zur hinteren Linie tauchen.

• 2 Mannschaften, 1 mit Bändern und 1 Ball und 2 Matten.
• Du wirfst den Ball um und darfst nicht mit ihm laufen.
• Du kannst ein Tor erzielen, indem du den Ball von einem Aufwurf vor dir auf die Matte wirfst.

• Legen Sie auf jedes Feld eine zufällige Matte.
• Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
• Auf der Matte servieren.
• Dann rennst du deinem Ball hinterher und reihst dich in die Schlange auf der anderen Seite ein.
• Wer hat am meisten auf der Matte gestanden?

Teilen Sie die Gruppe in drei Gruppen auf

• Feld 1)
  • Legen Sie auf jedes Feld eine zufällige Matte.
  • Auf 2 Seiten steht eine Gruppe zum Servieren.
  • Auf der Matte servieren.
  • Lauft dann eurem Ball hinterher und reiht euch auf der anderen Seite ein.
  • Wenn du eine Matte triffst, bekommst du einen Punkt.
• Feld 2)
  • 1 Feld voll mit Reifen.
    
  • Spieler servieren
  • Wenn du im Reifen aufschlägst, gehört der Reifen dir
  • Ein Punkt pro Reifen
    
• Feld 3)
  • 2 Spielsteine
    • Derjenige, der nicht dient, muss fangen
  • Die anderen wechseln sich beim Servieren ab.
  • Man serviert, um zu punkten, und dann wird man zum Tester.
  • Ein Tester wird ein Server
  • Wenn der Ball nicht getestet UND gefangen wird, hat der Aufschläger einen Punkt.

• 1 Team trägt Bänder. 1
• Wirf den Ball für 0x und du bekommst einen Punkt.
• Du darfst nicht mit dem Ball laufen oder ihn zu derselben Person zurückwerfen.

• 2 Teams, jedes mit einem Ball.
• Nach dem Startschuss werden 3 zusätzliche Bälle ins Spielfeld geworfen.
• Nur BH dienen.
• Wenn die Zeit gestoppt wird, lässt JEDER ALLE Bälle los.
• Wer das MINIMUM an Bällen in seiner eigenen Hälfte hat, hat gewonnen!

• alle stehen hinter der Rückenlinie
  • ausmessen: Abstand der Stufe + Rand , um die Linie nicht zu berühren
• RB:
  • sich auf das rechte Bein stützen
  • mit dem linken Bein eintreten
  • beim Aussteigen beide Arme hochnehmen, um den Ball zu werfen
  • beim Auslaufen den Ball hochwerfen und beide Arme in die Luft nehmen.
  • Nicht zu hoch werfen
• den Ball fallen lassen und dann fällt der Ball auf die Rücklinie vor dir RB
  • Erklären Sie, dass der Ball am höchsten Punkt getroffen werden muss, weil er sich dort am wenigsten bewegt.
  • Wenn du zu hoch wirfst, kommt der Ball schnell herunter und es ist schwieriger, ihn an der richtigen Stelle zu treffen.