Volleyball übungen
- 2 Teams zu je 4 Personen spielen gegeneinander.
- Die dritte Mannschaft spielt gegen den Trainer, muss aber 3 Mal spielen.
- Nach 10 mal 3 Spielen wird mit der anderen Mannschaft gewechselt.
- 2 Teams, wobei eine Seite wirft und die andere Seite passt und eine Aufstellung vorgegeben wird.
- Der Aufbau trifft den Korb, dann 1 Punkt, der Aufbau im Korb 2 Punkte.
- Die Teams treten gegeneinander an, um zu sehen, wer die meisten Punkte hat.
- Auf einem Feld spielen 4 gegen 4.
- Auf dem anderen Feld bekommen die anderen 10 Bälle vom Trainer zur Verteidigung.
- Alle Kinder stehen in einem bestimmten Feld.
- Zwei Klopfer stehen außerhalb des Feldes mit einem Ball.
- Die Klopfer müssen versuchen, die Kinder auf dem Feld mit dem Ball zu fangen.
- => wenn angezapft: mitzapfen
- 2 Mannschaften:
- Seilhüpfen
- vor dem Rücken vorbeigehen
- mit einem Arm zurücktreten
- Bauchmuskeln mit Ball/Shuffle
- Strickleiter
- Passspiel mit dem Ball unter den Armen.
- Tippen Sie vor dem Passieren auf den Boden.
- 4 Mann in der Abwehrreihe.
- Die anderen stehen um das Spielfeld herum und sammeln Bälle ein.
- Einer nach dem anderen betritt das Spielfeld und erhält vom Trainer einen Ball.
- Sie müssen den Ball berühren, sonst bekommen sie einen anderen.
- Wenn sie getroffen worden sind, kommen sie von hinten.
- Fangen Sie langsam an und machen Sie es schwieriger.
- Gehen Sie von Linie zu Linie.
- Berühren Sie die Linie mit Ihrer linken Hand und drehen Sie sich nach links und umgekehrt.
- Gehen Sie dann vorwärts und rückwärts.
- Dann gehen Sie nicht rückwärts, sondern schnüffeln rückwärts.
- Folge dem Anführer, gehe nach links oder rechts, springe und tauche.
- Zwei Füße in die Leiter und weiter geht's.
- Sprint auf die andere Seite des Feldes.
- Laufen Sie dann auf die Matte.
- Geh rückwärts und passe.
- Fangen und weitergeben auf die andere Seite des Netzes.
- Spielen Sie in 2 Reihen über das Netz.
- Du spielst den Ball und schließt dich deiner eigenen Linie an.
- Wenn Sie fertig sind, gehen Sie auf das Feld daneben.
- Hier müssen Sie mit der Rückhand in einen Korb spielen.
- Nur wenn Sie erfolgreich sind, können Sie zum Hauptfeld zurückkehren.
- 4/5 Spieler pro Gruppe.
- Rechter Außenverteidiger passt zu rechtem Außenverteidiger, der zu einem anderen Spieler passt.
- Letzterer fängt den Ball und reiht sich hinten in die Reihe ein.
- Dem Ball nachjagen.
- Der Spieler wirft den Ball über das Netz.
- Jemand geht vorbei.
- Diese Person gibt den Ball an den aufgestellten Spieler weiter, der den Ball am Netz entlang spielt.
- Fangen Sie und schließen Sie sich den anderen Einwürfen an.