Volleyball übungen
- Spielen Sie paarweise, mit Ober- und Unterhand.
- Beginnen Sie mit einem Stück für sich selbst.
- 2x2 auf kleinen Spielfeldern spielen.
- Einziger Punkt für 3x spielen.
- 2 Punkte für 3x spielen und zuschlagen.
- Training spielt den Ball ins Netz.
- Angriffe der Spieler.
- Der Trainer wirft 10 schwierige Bälle,
- Spieler verteidigt.
- Der Rest der Mannschaft kümmert sich um die Bälle.
- Der Trainer wirft den Ball zum Mittelspieler
- Er übergibt an SV
- SV gibt Einrichtung
- Stürmer spielt den Ball SLIMLY über das Netz
- also einfach über das Netz
- oder im hinteren Teil des Feldes in den Ecken
- Angreifer hasst den Ball und legt ihn mit Trainer (im Kasten)
- Jeder dreht einen Punkt auf einmal (folgt dem eigenen Ball)
- Gegebenenfalls Reifen (= Gegner) dort aufstellen, wo sie nicht spielen müssen
- Ständig Anweisungen geben
- Spieler 1 am Netz im Mittelfeld
- Anzahl; Spieler in der hinteren Mitte mit Ball
- Reihe von Spielern auf der linken (oder rechten) Seite vor
- 2 Würfe als Hindernis/Block auf der anderen Seite des Netzes
- 2 Spieler als Verteidiger auf der anderen Seite des Netzes
- Spieler mit Ball wirft in die Mitte
- Mittelfeld setzt HIGH
- linke Frontalangriffe
- Wenn das Schlagen misslingt: intelligent über das Netz spielen
- Wenn der Ball im Feld auf dem Boden landet, hast du einen Punkt.
- Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern.
- alle drehen sich weiter
- Werfer wird Spielmacher
- Spielmacher reiht sich in die Reihe der Angreifer ein
- Angreifer geht unter dem Netz durch und wird 1. Verteidiger
- Der 2. Verteidiger nimmt den Ball an, geht unter dem Netz durch und reiht sich in die Reihe der Angreifer ein.
- Zwei Mannschaften mit 1 Ball.
- Passt euch gegenseitig zu und erzielt ein Tor gegen die Bank.
- Derjenige mit den meisten Punkten gewinnt
- Die Paare stehen sich gegenüber, mit einem Netz dazwischen.
- Der Server hat 2 Bälle.
- 1 am Fuß und
- 1 in der Hand.
- Der Server schießt den Ball auf die andere Seite,
- Dann versucht der Aufschläger, den Ball zu servieren.
- Dann ist der zweite Spieler an der Reihe.
- Gehe um die Bauern herum, wobei ein Bauer in der Mitte steht.
- Wenn du sie triffst, tauche in die Mitte.
- Derjenige, der die Figur zuerst berührt, erhält einen Punkt.
- 2 Mannschaften mit 1 Ball.
- 1 Feld voll mit Reifen.
- Spieler 1 stellt sich in einen beliebigen Korb und Spieler 2 schlägt ihn an.
- Wenn Spieler 1 den Ball fängt, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen für das Paar.
- Wer hat am Ende die meisten Reifen?
- ein Wortspiel1 pro Reifen
- Sie werden diese Übung paarweise durchführen.
- Die Nummer 1 ist am Netz und die Nummer 2 auf dem Platz.
- Man beginnt damit, dass beide mit der Rückhand spielen, dann kann nur der Spieler am Netz mit der Rückhand spielen und der Spieler im Feld mit der Unterhand.
- Und andersherum.