Volleyball übungen

Punkte können paarweise gesammelt werden. Die eine Seite schlägt den Ball und die andere versucht, einen Reifen dort aufzustellen, wo der Ball landet. Wer zuerst 5 Punkte hat. Dann tauschen Sie

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK aus (einverstanden)
• dieser Spieler wirft den Ball in den Korb
• eigenen Ball zum Trainer mitbringen
• 

Mit dieser Übung lernen die Spieler, "intelligent" zu spielen. einfach über das Netz oder in die hinteren Ecken

• Passanten auf Position 5 und 6
• Angreifer auf der linken Vorderseite
• sv an Position 2-3
• Trainer wirft Ball an Passanten
• Passgeber gibt Pass an SV an Position 2/3
• SV spielt den Ball BH zum linken Vordermann
• Es gibt einen Zwei-Mann-Block
• Fänger auf der gegenüberliegenden Seite
• auf dem anderen Feld befinden sich 5 Reifen
  • 1 in allen Ecken des Spielfeldes und 1 in der Mitte des Spielfeldes
• Spieler läuft hinein und versucht, den Ball in den Reifen zu spielen
• wenn erfolgreich, haben SV UND SPIELEReinen Punkt
• Wenn der Ball geblockt wird, haben die Blocker einen Punkt.
• Veränderung nach 10 Angriffen

Nach 10 Minuten machen wir es schwieriger:

* Ein Block wird hinzugefügt, der Außenspieler schließt den Block diagonal ab (linke Hand am Arm des Angreifers).

* Der Blocker erhält ebenfalls Punkte (Ballberührung = 1, Blocktötung = 2).

Bilden Sie 2 Teams von etwa 5 Kindern. Jede Mannschaft steht auf einer Seite des Spielfelds. Lege 5 Bälle auf beide 3-Meter-Linien.

Wenn der Trainer GO ruft, rollen alle die Bälle auf die andere Seite. Wer nach 3 Minuten die wenigsten Bälle in seinem Feld hat, hat gewonnen.

• das Ziel ist es, 3 in einer Reihe zu erreichen
• 2 Mannschaften pro Spiel
• 9 Reifen in einem Quadrat (3x3)
• jedes Team hat 3 Bänder, jedes Team hat seine eigene Farbe
• der erste jeder Mannschaft läuft zu den Reifen und legt das Band ab
• schnell zurück und den nächsten berühren
• der erste Spieler, der keine Bänder mehr hat (sie liegen bereits im Feld), darf ein Band ziehen
• die Mannschaft, die zuerst 3 Mal in Folge gewonnen hat, hat gewonnen

Einfache Laufübungen zum Aufwärmen, bei denen auch Konzentration und Reaktion eine wichtige Rolle spielen. Organisation: Paare in einem leeren, abgesteckten Raum.

Gehen Sie in gleichmäßigem Tempo hintereinander, kreuz und quer durch den ganzen Raum. Nummer 2 folgt jeder Bewegung von Nummer 1 so schnell wie möglich und hält dabei etwa 1 Meter Abstand. Nach einer Weile wechseln Sie.

Wie a., aber jetzt versucht der vordere Läufer, den hinteren Läufer durch plötzliche Finten und/oder Tempowechsel abzuhängen.

Wie a., aber jetzt sind auch andere Bewegungen erlaubt: Querpässe, Sprünge, schnelles Hinlegen und Aufstehen, usw.

Variationen:

• Die gleichen Übungen mit Musik durchführen
• Führen Sie die gleichen Übungen in Dreier- oder Vierergruppen durch. In dieser Form kommt es zwangsläufig gelegentlich zu "komischen" Situationen. Es hat also nicht viel mit Korfball zu tun.
• Keine Paare mehr: Jeder geht frei durch den anderen. Die Spieler gehen aufeinander zu, täuschen eine Finte vor und spielen dann einen Pass nach links.
• Wie d., aber jetzt rechts vorbei
• Wie d., aber jetzt drehen sie sich um und gehen zurück.
• Spezielle Übung zur Hallengewöhnung: Gehen Sie kreuz und quer durch die ganze Halle, ohne eine Linie zu berühren. Besonders in Hallen mit vielen Linien auf dem Boden ist dies eine gute und lustige Übung, um den "Kontakt zur Halle" wieder in die Beine zu bekommen.
• Wie g., aber jetzt weiter auf den Linien gehen

• 2 Spieler, 1 Ball
• netto niedriger
• 1 Spieler spielt den Ball weich und kurz über das Netz
• 1 Spieler blockiert
• Hände über das Netz -> Ball am Boden
• 1 Spieler stellt sich in den Dienst des Blockers.
• Es geht um das Erfolgserlebnis des Blockers (evtl. das Netz niedriger für kleinere Spieler)

• Gruppe von 4-6
• vorher ein Wort mit +- 6 bis 7 Buchstaben wählen (z.B. servieren)
• Der erste dient einem Platz auf dem Feld.
  • ggf. mehrere Matten oder Reifen auflegen.
• die anderen müssen an der gleichen Stelle dienen
  • Der 1. Spieler schließt sich ebenfalls an.
• Wenn das nicht klappt, bekommen sie einen Brief.
• wenn Sie das ganze Wort haben, sind Sie fertig
  • ggf. BH gegen die Wand spielen oder ähnliches.
• Wieder mit jemand anderem als Erstem.

• Trainer oder Spieler wirft in der Mitte ein (eventuell ein Band zur Markierung des Netzes)
• Spieler läuft von rechts ein und wirft den Ball in den Korb
• den eigenen Ball holen und ihn dem Trainer geben bzw. ihn in die Ballgrube legen.
• machen Sie die Übung auch von links. Dann SETUP BACKwards.

• Einfach paarweise abspielen
• Überhand und Unterhand

Party, die Mannschaft, die nächsten Samstag spielen muss, spielt gegen den Rest.

Die Kinder stehen an der hinteren Linie, der Trainer wirft den Ball zu, der Spieler gibt ihn an den Trainer weiter und der Trainer wirft ihn erneut.