Volleyball übungen

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe auf der rechten Rückseite
• 1 SV
• mit 3 Bauern eine virtuelle Linie bilden, auf der sie stehen sollen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Spielfeld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder I(einverstanden) und spielt den Ball zum SV
• Dieser ruft neue SV
• SV nimmt den Ball und legt ihn in die Ballgrube
• SV fügt eine der Zeilen

Dann kommen eine Reihe von Angreifern auf der Außenseite und eine reguläre SV hinzu

Pass zum SV, der einen Aufbau auf den Außen gibt, Angreifer holt sich den Ball.

Danach mit einem Block.

Der Offensivspieler wird blockieren

• Spieler mit Ball werfen den Ball über das Netz;
• Der Spieler auf der anderen Seite versucht, den Ball in den Korb zu werfen.
• Ball annehmen und abgeben.
  • Variante: -Unterhand im Korb

• Der Spieler mit Ball wirft den Ball zum Passgeber.
• Der Passgeber versucht, den Ball in den Korb zu werfen.
  • Variante: Spieler mit Ball berühren den Ball zum Passgeber

• Der Spieler hebt den Pass auf die andere Seite;
• Einer der beiden hinteren Spieler muss den Ball an den Passgeber weitergeben.
• Der Passant fängt den Ball, aber wenn der Ball woanders hinfliegt, muss der Passant trotzdem versuchen, ihn zu fangen.
• Derjenige, der den Empfang gemacht hat,
  • wird zum Passanten;
  • Der Passant geht zum Speichern;
  • Reservespieler wird Empfangsspieler

• 4 Mann in der Abwehrreihe.
• Die anderen stehen um das Spielfeld herum und sammeln Bälle ein.
• Einer nach dem anderen betritt das Spielfeld und erhält vom Trainer einen Ball.
• Sie müssen den Ball berühren, sonst bekommen sie einen anderen.
• Wenn sie getroffen worden sind, kommen sie von hinten.
• Fangen Sie langsam an und machen Sie es schwieriger.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe auf der rechten Rückseite
• 1 SV
• mit 3 Bauern eine virtuelle Linie bilden, auf der sie stehen sollen
• Der Trainer steht auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder I(einverstanden) und spielt den Ball zum SV
• Dieser wird der neue SV
• SV nimmt den Ball und legt ihn in die Ballgrube
• SV fügt eine der Zeilen

Dann auch eine Reihe von Angreifern auf der Außenseite und eine reguläre SV

Pass zum SV, der einen Aufbau auf den Außen gibt, Angreifer holt sich den Ball.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe auf der rechten Rückseite
• 1 SV
• mit 3 Bauern eine virtuelle Linie bilden, auf der sie stehen sollen
• Der Trainer steht auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder I(einverstanden) und spielt den Ball zum SV
• Dieser wird der neue SV
• SV nimmt den Ball und legt ihn in die Ballgrube
• SV fügt eine der Zeilen

Dann auch eine Reihe von Angreifern auf der Außenseite und eine reguläre SV

Pass zum SV, der einen Aufbau auf den Außen gibt, Angreifer holt sich den Ball.

• Im Zickzack rückwärts durch die Bauern .
• Zickzack mit Shuffle Pass.
• Schlittschuhlaufen/Springen.
• Sideways/Skateboarding
  • Vorne links.
  • Vorne rechts.
• Umdrehen um den Bauern
• Ah Ende des Relais zwischen den 2 Reihen

Den Ball mit der Hand spielen

• Halten Sie Ihre Hände immer über dem Kopf
• den Ball fangen
• Arme 'einfedern
• und mit gestreckten Armen gerade nach oben werfen/spielen
• Abwechselnd Überhand und Unterhand

• Ein Reifen pro Spieler.
• nur auf dem Gebiet.
• Der Ball wird vom Trainer geworfen.
• Der Ball muss durch den Reifen gehen, bevor er den Boden berührt.
• Danach mit zwei Spielern einen Reifen. Ball kann einmal aufspringen.

• 2 Teams à 4 Personen mit einem Netz dazwischen. In beiden Teams 1 sv. Der Rest ist im hinteren Teil des Feldes verteilt
• Der Trainer bringt den Ball und 3 Spieler verteidigen den Ball und geben ihn an den SV weiter.
• Wenn der Ball von la gespielt wird, dann in der Mitte oder hinten usw. aufstellen. Grundsätzlich immer 2 Angreifer
• Der Angriff wird vom SV geblockt und er versucht, den Ball zu verteidigen und einen Angriff aufzubauen.
• Wenn der Ball auf dem Boden landet, spiele ich einen anderen Ball hinein. Rufen Sie nach einer Weile das andere Team an. Möglicherweise werden Spieler ausgetauscht.
• Erhält einen Punkt, wenn du einen Angriff ohne Berührung ausführst. Andernfalls: Punkt für die andere Mannschaft.

Drei Personen in der hinteren Reihe, die mit dem Rücken zum Netz stehen. Wenn der Trainer "Ja" ruft, müssen sie rennen und den Ball in Dreiergruppen spielen.