Volleyball übungen

Ziel: so viele Punkte wie möglich in den Reifen des Gegners zu bekommen.
  • Paare stehen sich mit 2 Fahrradreifen und 1 Ball gegenüber.
  • Man erhält einen Punkt, wenn man den Ball in den Reifen des Gegners wirft. Danach kann der Ball vom Gegner nicht mehr gefangen werden.
Variationen:
  • Mit mehreren Bällen.
  • Verschiedene Arten von Bällen.
  • Mit oder ohne Pass zu einem Teamkollegen.
  • Mit mehreren Spielern.
  • Mit mehr Krawatten.
drawing Crash-Ball
Aufstellung:
  • Ein Spieler auf dem 2/3, der die Bälle fängt und sie dem Werfer zuwirft.
  • Ein Spieler, der die Bälle wirft.
  • Eine Reihe hinter der hinteren Reihe.
Paser erhält den Ball auf 2/3 und schaltet sich in die Abwehrreihe ein.
Verschiedene Arten des Passierens.


  • Das Spielfeld besteht aus 4 Abschnitten, in denen jeweils Paare platziert werden.
  • Die Paare beginnen auf Feld 1 und versuchen, auf Feld 4 vorzudringen.
  • Erzielt ein Paar einen Punkt oder macht es einen Fehler, verlässt es das Spielfeld.
  • Alle Paare rücken ein Feld vor und ein neues Paar nimmt seine Position in Feld 1 ein.
Am Anfang ist dies ein einfaches Spiel zum Aufwärmen,
dann erweitern Sie es mit mehr Wettbewerb und mehr Aufgaben.
Organisation:
  • 3 Passanten und "Sv" auf 2 und Reserve auf 1
  • 3 Verteidiger und 1 sv/block auf 2

Ausführung:
  • Der Ball ist serviert. Erst Trainer, dann Spieler
  • Passieren Sie mit 1, 5 oder 6 auf p2/3.
  • "Sv" gibt eine Einrichtung für p4
  • Der Spieler auf Seite 5 läuft ein "C" und greift den Ball an.
  • Möglicherweise Rallye ausspielen
  • "Sv" holt sich den Ball und schlägt ihn dann auf.

Läuft:
  • Feld A:
    • Reserve=>1=>6=>5=>2=>Feld B
  • Feld B:
    • Reserve=>5=>2=>1=>6=>serve=>field A

HINWEIS: DER SCHWERPUNKT LIEGT AUF DEM DIENSTAUSWEIS.



drawing Dienstausweis
Organisation:
  • Paare mit 1 Kugel
  • Spieler mit Ball am Netz
  • Spieler ohne Ball im Hinterfeld

Ausführung:
  • Spieler ohne Ball steht bereit
  • Spieler mit Ball wirft den Ball und der Spieler fängt den Ball
  • Mit vor dem Körper ausgestreckten Armen auf Höhe des Bauchnabels
  • Nach 10-facher Änderung
  • 2 Serien
  • Legen Sie den Korb unter die Hand.
  • Im Korb auf der 2/3.
  • Überhandspiel aus der Spielposition im Korb beim Angriff.
  • Unter den Körben: 1 Fänger.
Zwei Gruppen.
  • Eine Gruppe befindet sich auf der einen Seite des Netzes, die andere auf der anderen Seite.
  • Beide Gruppen haben den Ball getroffen.
  • Wenn der Ball im Netz oder im Aus ist, muss die Person im Feld der anderen Gruppe sitzen.
  • Die Mannschaftskameraden der Person müssen nun den Ball zum "toten Fisch" schlagen.
  • Wenn die Person den Ball fangen kann, darf sie zum Aufschlag zurückkehren.
  • Nach einer bestimmten Zeit ruft der Trainer zum Stoppen auf und die Person mit den wenigsten toten Fischen" gewinnt.
Organisation:
  • Trainer mit Ballwagen auf Feld B
  • Spieler mit Reifen auf Feld A an der 7m-Linie
  • Die Spieler halten den Reifen mit 2 Händen

Ausführung:
  • Der Trainer wirft den Ball in einem Bogen über das Netz
    1. Der Spieler kommt herein und setzt den Reifen an die Stelle, an der der Ball fallen wird.
    2. Wie 1, aber fängt den Ball mit 2 Händen in Nabelhöhe
    3. Wie 2, spielt den Ball aber jetzt mit der Unterhand
Organisation:
  • Spieler in einer Reihe auf p1
  • Trainer mit Ballspielplatz auf p2

Ausführung:
  • Der Trainer wirft die Bälle in einem Bogen in die Mitte des Spielfelds.
  • Die Spieler müssen:
    • Fange und passe den Ball und wirf ihn in die Ballgrube.
    • Nach p1 drehen und in Bauchhöhe fangen
    • Sich im Lauf umdrehen und den Ball fangen
    • Aus dem Liegen zum Ball sprinten und ihn fangen
    • An der Stelle, an der der Ball fallen soll, legst du dich hin und lässt ihn auf deinen Rücken prallen.
Organisation:
  • 1 Ticker und 3 Bälle
Ausführung:
  • Der Ticker versucht, so viele Menschen wie möglich ohne den Ball zu ticken.
  • Der Ball darf zum "Schutz" der Spieler umgeworfen werden.
  • Die Spieler dürfen den Ball maximal 5 Sekunden lang halten.
Das Ziel:
  • Zusammenarbeiten und so wenige Spieler wie möglich dazu bringen, den Ball abzuschlagen.
1 Spiel dauert ca. 1 Minute und kann mehrmals gespielt werden

  • Bilden Sie zwei Gruppen mit genauso vielen Bällen wie eine Gruppe.
    • Zwei Fünfergruppen = fünf Bälle
  • Jeder Spieler verteidigt eine Pylone
  • Abstand 3 m Linie vs. hintere Linie, also 6 Meter.
  • Bälle dürfen nur in Richtung der Spielfiguren geworfen werden.
  • Verteidigung
    • Nur mit den Unterarmen.

  • Festlegen der Start- und Ziellinie
  • Die Mützen sind auf dem Spielfeld verstreut.
  • Die Anzahl der Länderspiele entspricht der Anzahl der Spieler in der Mannschaft x 2.
  • Die Kappen werden nacheinander in die Endlinie gebracht.
  • Die Mannschaft, die als erste ins Ziel kommt, gewinnt.