Volleyball übungen für technik verteidigung / schlüssel / unterwasser / tauchen
- TR wirft den Ball an Position 6 ein.
- Der Verteidiger auf der 6 spielt den Ball zu einem Anspieler.
- Der Verteidiger muss sich nach diesem Pass auf Position 1 bewegen und einen Einwurf von Position 2 durch einen Spieler verarbeiten.
- Der Zuspieler spielt den Ball zu 4 für den Angriff.
- Dann muss der Verteidiger bei 6 wieder bereit sein, der Zuspieler gibt einen Ball bei 3 ab und der Angreifer spielt einen 2ten Angriff.
- Der Angreifer wird zum Verteidiger, der Verteidiger auf dem freien Platz und der freie Platz wird zum Angreifer.
Andere Spieler sammeln die Bälle in der Ballgrube ein
Formation:
- 4-Spieler-Team mit festem Setter
- Aufschlag auf der anderen Seite des Spielfelds.
Nach dem Aufschlag geht der Aufschläger ins Feld und führt einen Einwurf des TR aus.
Als nächstes verarbeitet der Spieler einen Angriff des 4-Setzers.
JB1
4 Spieler/5 Spieler
Ein Aufsteller/ ein Angreifer/ 2 oder 3 Verteidiger auf einer Seite des Spielfelds
4 Spieler/5 Spieler
Ein Aufsteller/ ein Angreifer/ 2 oder 3 Verteidiger auf einer Seite des Spielfelds
- Drehen:
- Setter spielt den Ball zum Angreifer
- Dieser Angreifer schiebt oder schmettert den Ball in Richtung der 2-3 Verteidiger.
- Die Verteidiger spielen den Ball zum Anschläger zurück.
4 Minuten pro Position. Dann drehen Sie sich.
DerSpielmacher und der Angreifer bestimmen das Spiel, kontrollieren wieder schwierige Bälle.
Beachten Sie, dass es sich um eine Angriffsverteidigung handelt, d.h. wir verteidigen unseren Angriff auf einen möglichen Block, also müssen sich die Spieler ohne Ball mit ihm bewegen. Es folgt eine weitere Feldverteidigung. Von Ihrem eigenen Standpunkt aus. Nach der Angriffsverteidigung geht man also sofort zur Feldverteidigung über.
4 Spieler spielen Angriff:
3Spieler verteidigen mit festem Aufschläger. Der Pass muss zur Position 2, 3 gehen und der Spieler muss immer den zweiten Ball haben.
Die Verteidiger stellen sich auf eine Reihe von Angriffen ein.
TR gibt knifflige Bälle.
Variante:
Der 3. Ball wird zum TR auf der anderen Seite des Spielfeldes geschoben. TR spielt den Ball sofort zurück. Achte darauf, dass sich alle Spieler mit dem Ball und auch ohne Ball bewegen. Setter nach dem Aufbau sofort in die Verteidigung.
Die Spieler bearbeiten den Service von TR und spielen den Ballwechsel aus. Denken Sie daran, den Spielern zu erlauben, sich mit dem Ball zu bewegen.
- Der Trainer gibt den Ball an das gegenüberliegende Duo weiter
- Angriffe werden technisch aufgebaut und weitergegeben
- Der Angreifer verschwindet in die Reserve,
- Die Reserve kommt auf Platz 6,
- 6 zu 5,
- 5 zum Blocker (aus dem Netz)
- Dasselbe gilt für die andere Seite
- Nach 5 Minuten Wechsel des Passanten
- 2 Bälle auf einer Seite.
- Passender Ball Pos 4, andere Pos 4 oder 3.
- Der Ball wird immer zum Passgeber verteidigt und auf die andere Seite weitergegeben.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
- Alle in der hinteren Reihe
- Das 1. Paar (von beiden Seiten) geht zum Netz
- Einen Blocksprung machen
- Und wieder rückwärts gehen
- Der Trainer bringt den Ball ins Spiel
- Und sie bereiten einen Angriff vor und spielen die Rallye aus
- Beide Paare raus und neues Paar rein
- 3 Verteidiger (+1 Warteraum) auf einer Seite des Spielfelds, der Rest auf der anderen Seite, alle mit Ball (Aufschläger) + Ball
- Die Aufschläger servieren den Ball, die Verteidiger müssen ihn an den TR weitergeben (Position 2/3)
- Wechseln Sie regelmäßig die Spieler!
- Punkte zählen:
- Guter Aufschlag und schlechter Pass ist 1 Punkt, aber falscher Aufschlag ist Abzug von einem Punkt --> Server
- Guter Pass ist 1 Punkt, aber falscher Pass ist Abzug von einem Punkt --> Verteidiger
- Wer erreicht als Erster 7 Punkte?
- TR rollt den Ball zu den Servern
- Beide Seiten haben 4 Spieler (2 auf dem Spielfeld und 2 im Warteraum)
- Der Ball wird serviert, auf der Seite, wo er zu Boden fällt, wird mit den Spielern aus dem Warteraum getauscht.
- Die siegreiche Mannschaft darf erneut aufschlagen.
- Ball zu TR (2/3), der bestimmt, wie der Pass ausgeführt wird.
- 3 Verteidiger auf 1 Seite andere gehen mit 1 SV von 52 und C angreifen
- Ballgrube im hinteren Teil des Spielfelds und Angreifer wirft den Ball dem SV zu
Organisation:
- Feld A Passer auf P6, Sv auf P2 und Angreifer auf P4 am Netz
- Feld B Verteidiger auf p5, Server auf p1 und Block auf p2
Ausführung:
- Technischer Dienst am Passanten.
- Pass zu SV und Angriff auf p4
- Sowohl SV als auch Passant geben Angriffsschutz.
- Wenn blockiert, verteidigen und erneut angreifen
- Wenn er verteidigt, zum Passgeber passen und erneut angreifen
- Wenn Sie punkten, wechseln Sie.
- Maximal 3 Angriffe
Organisationsbereich A:
- Spielmacher auf 2
- Angreifer auf 4
- Verteidiger auf 5 + Reserve
- Feld B:
- Blocker auf 2 und 3
- Angreifer auf 4/5
Ausführung:
- Tr/Spieler wirft/schlägt den Ball auf den Verteidiger
- Pass-Aufbau-Angriff
- Läuft:
- Angreifer wird Block bei 2
- Block bei 2 geht auf 3
- Block bei 3 geht auf Wurf/Stoß
- Der Werfer wird Reserve-Verteidiger auf Feld A
- Verteidiger wird Angreifer in Feld A
Organisation:
- Trainer mit Reservespieler und Ballfangkorb auf Feld B p4
- Block im Feld B auf p2/p3 und Verteidigung von p5
- 2 Spieler im Feld A bei p2/p3 (Block)
- Verteidigungsfeld B auf p4 und p5
Ausführung:
- Trainer schlägt Ball zu p4/p5
- Blockieren und sofort aufdrehen
- Abgewehrte Ballangriffe auf p4
- Block-Defense-Capture
Laufen:
- Angriff p4-Block p2-Block p3-Reserve
- Blockieren p2-block- p3-reserve p5-defend p5
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
- Spieler mit ein paar Bällen an den Pfosten
- 1 SV am Netz, der den Ball immer verteilt
- Jeder Verteidiger hat einen Ball NACH
- Wenn also 4 Verteidiger auf dem Feld sind, haben 3 von ihnen einen Ball.
- Der Spieler am Pfosten legt den Ball dem SV vor, der den Ball (zunächst leicht) zu einem beliebigen Verteidiger MIT BALLspielt !
- Er wirft den Ball zu einem anderen Verteidiger , der keinen Ball hat, und gibt ihn an den SV weiter,
- DIREKT spielt der SV einen Ball zu einem anderen Spieler (Verteidiger) MIT EINEM BALL.
- Regelmäßiger Wechsel von Spielern/Positionen
