Volleyball übungen für technik verteidigung / schlüssel / unterwasser / tauchen
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
- Alle in der hinteren Reihe
- Das 1. Paar (von beiden Seiten) geht zum Netz
- Einen Blocksprung machen
- Und wieder rückwärts gehen
- Der Trainer bringt den Ball ins Spiel
- Und sie bereiten einen Angriff vor und spielen die Rallye aus
- Beide Paare raus und neues Paar rein
- 3 Verteidiger (+1 Warteraum) auf einer Seite des Spielfelds, der Rest auf der anderen Seite, alle mit Ball (Aufschläger) + Ball
- Die Aufschläger servieren den Ball, die Verteidiger müssen ihn an den TR weitergeben (Position 2/3)
- Wechseln Sie regelmäßig die Spieler!
- Punkte zählen:
- Guter Aufschlag und schlechter Pass ist 1 Punkt, aber falscher Aufschlag ist Abzug von einem Punkt --> Server
- Guter Pass ist 1 Punkt, aber falscher Pass ist Abzug von einem Punkt --> Verteidiger
- Wer erreicht als Erster 7 Punkte?
- TR rollt den Ball zu den Servern
- Beide Seiten haben 4 Spieler (2 auf dem Spielfeld und 2 im Warteraum)
- Der Ball wird serviert, auf der Seite, wo er zu Boden fällt, wird mit den Spielern aus dem Warteraum getauscht.
- Die siegreiche Mannschaft darf erneut aufschlagen.
- Ball zu TR (2/3), der bestimmt, wie der Pass ausgeführt wird.
- 3 Verteidiger auf 1 Seite andere gehen mit 1 SV von 52 und C angreifen
- Ballgrube im hinteren Teil des Spielfelds und Angreifer wirft den Ball dem SV zu
Organisation:
- Feld A Passer auf P6, Sv auf P2 und Angreifer auf P4 am Netz
- Feld B Verteidiger auf p5, Server auf p1 und Block auf p2
Ausführung:
- Technischer Dienst am Passanten.
- Pass zu SV und Angriff auf p4
- Sowohl SV als auch Passant geben Angriffsschutz.
- Wenn blockiert, verteidigen und erneut angreifen
- Wenn er verteidigt, zum Passgeber passen und erneut angreifen
- Wenn Sie punkten, wechseln Sie.
- Maximal 3 Angriffe
Organisationsbereich A:
- Spielmacher auf 2
- Angreifer auf 4
- Verteidiger auf 5 + Reserve
- Feld B:
- Blocker auf 2 und 3
- Angreifer auf 4/5
Ausführung:
- Tr/Spieler wirft/schlägt den Ball auf den Verteidiger
- Pass-Aufbau-Angriff
- Läuft:
- Angreifer wird Block bei 2
- Block bei 2 geht auf 3
- Block bei 3 geht auf Wurf/Stoß
- Der Werfer wird Reserve-Verteidiger auf Feld A
- Verteidiger wird Angreifer in Feld A
Organisation:
- Trainer mit Reservespieler und Ballfangkorb auf Feld B p4
- Block im Feld B auf p2/p3 und Verteidigung von p5
- 2 Spieler im Feld A bei p2/p3 (Block)
- Verteidigungsfeld B auf p4 und p5
Ausführung:
- Trainer schlägt Ball zu p4/p5
- Blockieren und sofort aufdrehen
- Abgewehrte Ballangriffe auf p4
- Block-Defense-Capture
Laufen:
- Angriff p4-Block p2-Block p3-Reserve
- Blockieren p2-block- p3-reserve p5-defend p5
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
- Spieler mit ein paar Bällen an den Pfosten
- 1 SV am Netz, der den Ball immer verteilt
- Jeder Verteidiger hat einen Ball NACH
- Wenn also 4 Verteidiger auf dem Feld sind, haben 3 von ihnen einen Ball.
- Der Spieler am Pfosten legt den Ball dem SV vor, der den Ball (zunächst leicht) zu einem beliebigen Verteidiger MIT BALLspielt !
- Er wirft den Ball zu einem anderen Verteidiger , der keinen Ball hat, und gibt ihn an den SV weiter,
- DIREKT spielt der SV einen Ball zu einem anderen Spieler (Verteidiger) MIT EINEM BALL.
- Regelmäßiger Wechsel von Spielern/Positionen
1 SV
- Anzahl der Angreifer auf 52
- Mit eigener Absicht der Ball
PL-Angriffe auf 52
- Auf der anderen Seite stehen 1x Libero und 2 Verteidiger bereit
- Übergabe an TR (Pos 3/4)
Drehung
- Angreifer wird zum Verteidiger
- Verteidiger geht zum Angriff über
- Der Libero bleibt!
Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen
- Die Kellner wechseln sich beim Servieren ab:
- Aufschläger beginnen mit dem Aufschlag, Verteidiger --> Pass zum SV (der Pass MUSS gut sein)
- Verteidiger (3 auf dem Feld und 3 in der Warteschleife) --> nach jedem Pass wechselt der Spieler mit der Warteschleife
- TR steht auf der 2/3-Position und entscheidet, an wen der Punkt geht.
- Ein guter Aufschlag ist ein Punkt, ABER wenn die Verteidiger diesen Aufschlag besser passen, geht der Punkt an den Passanten.
DER MIT 7 PUNKTEN AN ERSTER STELLE STEHT
Teilen Sie die Gruppe in eine Angriffs- und eine Verteidigungsseite.
Angriff
Angriff
- 1 Spieler wirft den Ball dem SV zu
- SV spielt auf Diagonal und 52 (abwechselnd)
- Angreifen
Verteidigung
- TR steht auf 2/3
- Angriff der Verteidiger auf TR --> der Pass MUSS gut sein
Organisation:
- Trio im Pass mit Sv auf 2
- 1 Server und 1 Block auf 2 und 3
Ausführung
- Dienst an Passanten
- Passaufstellung Angriff auf 4
- Server verteidigt auf 5