Baloncesto ejercicio: ¿quién recibirá el balón primero?

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

¿Quién recibirá el balón primero?

  • Los jugadores se colocan por parejas, enfrentándose brevemente.
  • Un balón se encuentra en el suelo entre los dos jugadores.
  • El entrenador da las órdenes:
    • La cabeza,
    • la barbilla,
    • las rodillas,
    • pies,
    • oídos,
    • ¡BAL!
  • En el BAL de mando, los jugadores deben tratar de conseguir el balón lo más rápido posible.
  • En los otros comandos, se golpea la parte del cuerpo correspondiente.
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Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: