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Baloncesto ejercicio: 1-1 taladro en la pintura
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
rebote
,
defender
1-1 Taladro en la pintura
2 jugadores comienzan en la cabeza de la pintura.
Entre ellos hay una silla con una pelota.
El primero en llegar a la línea de fondo, el primero en llegar al balón puede atacar en la pintura.
Esto continúa hasta que se alcanza una puntuación.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20