Baloncesto ejercicio: 1 contra 1

Adecuado para las siguientes técnicas: defender , ataques

1 contra 1

  • Configuración
    • Por 2
    • 1 contra 1
  • Máximo 3 regates
  • Variante 1: pase con 2 manos a la izquierda/derecha
  • Variante 2: defensa con balón entre las 2 manos
  • Variante 3: defensa con 1 mano a la espalda y pase con la mano
  • Variante 4: defensa activa
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Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: