Baloncesto ejercicio: 1 contra 1, cancha completa

Adecuado para las siguientes técnicas: regatea , defender , ataques

1 contra 1, cancha completa

  • Configuración básica:
    • 1 defensa bajo cada portería
    • 2 grupos en la línea de medio campo
  • Conducción
    • 1 contra 1 en cada lado del campo
    • La defensa no se mueve al marcar
    • Marcar primero 10 veces
  • Progresión:
    • Máximo 5 regates desde que cruza la línea de medio campo
  • Regresión:
    • Defensa con las manos a la espalda
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Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: