Baloncesto ejercicio: 1 contra 1 en cuartos de cancha

Adecuado para las siguientes técnicas: defender , ataques

1 contra 1 en cuartos de cancha

  • Alineación inicial:
    • Por parejas, formáis un equipo
    • Cada equipo tiene 1 balón
    • Máximo 2 equipos por portería
  • Conducta:
    • Jugar 1 contra 1
    • La defensa pasa el balón al ataque; a la altura de la línea de tres puntos
    • Cada equipo se turna para no estorbarse mutuamente
    • Cada equipo permanece en su campo
  • Progresión:
    • Máximo 3 regates
  • Regresión:
    • Defensa con 1 mano detrás de la espalda
    • Defensa con ambas manos detrás de la espalda
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Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: