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Baloncesto ejercicio: 1 vs 1 con pasador en un cuarto de cancha
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
1 vs 1 con pasador en un cuarto de cancha
Alineación inicial:
1 atacante
1 defensa
1 pasador con balón
Los demás jugadores se colocan detrás del pasador
Recorrido:
El atacante tiene que correr libre para recibir el pase
Una vez dado el pase, juegan 1 contra 1
Permanecer en un cuarto de terreno
Progresión:
Juntar a los mejores jugadores
Máximo 5 regates
Regresión
El pase puede ser devuelto al pasador
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: