Baloncesto ejercicio: 1 vs 1 top

Adecuado para las siguientes técnicas: defender , ataques

1 vs 1 top

  • Alineación inicial:
    • 2 grupos cerca de la línea de tiros libres
    • 2 jugadores encima del cubo
  • Conducta:
    • El entrenador lanza el balón -o choca o rueda-
    • 2 jugadores luchan por el balón y juegan 1 contra 1
    • La defensa debe estar entre el balón y la portería
  • Progresión:
    • Marcar con hasta 5 regates
  • Regresión:
    • DESPUÉS DE
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles: