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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: 1 x1 (con funcionamiento libre)
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
1 x1 (con funcionamiento libre)
3 equipos - 1 balón.
Posiblemente 2 grupos en 1 canasta (se quedan en su propio lado).
Ataque con postes/corriente libre.
Defensor con visión dividida/fronte ect.
El pasador espera el momento adecuado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
21
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12