Baloncesto ejercicio: 2 a 1 - base con tejido

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , ataques

2 a 1 - Base con tejido

  • En este ejercicio, los jugadores aprenden los fundamentos del 2 contra 1.
  • Posición inicial:
    • Tres filas bajo la canasta.
    • El jugador del medio tiene el balón.
  • Explicación 2 v 1:
    • ¡Mantengan el campo amplio!
    • Mientras no te defiendan, ve a la canasta/regatea.
    • Si un defensor viene hacia ti, pasa el balón.
    • Hombre sin balón, corre libre o hazte un hueco cuando el defensor esté cerca de ti.
  • Ejercicio:
    • Tejer a la otra cesta.
    • El jugador que ejecuta el lay-up se convierte en defensor.
    • Otros dos jugadores juegan 2 a 1 en toda la cancha.
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Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16