Baloncesto ejercicio: 2 v 0 carril lateral de cancha completa

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , defender , ataques

2 v 0 carril lateral de cancha completa

  • Centros + Guardias + Delanteros - desde U12
  • 2 o más jugadores
  • 1 bola por par
  • dos cestas

Requisitos previos

  • ser capaz de ejecutar una jugada de colocación a velocidad desde el pase

Objetivo:

  • el regate de velocidad es a lo largo de la línea lateral como la ruta más corta hacia el otro lado
  • pasar y atrapar a velocidad

Organización:

  • el jugador lanza un tiro libre y coge el rebote
  • atrapar el balón lo más alto posible
  • 3 sprints a la posición de salida y llamadas
  • pasa con un pase aéreo a la salida
  • el hombre con el balón regatea lo más rápido posible por la banda hasta la otra canasta
  • defensor sobre el eje del campo hacia el otro lado
  • recibe el pase a toda velocidad
  • y hace la puesta en juego sin driblar

Puntos de enseñanza:

  • sprinting
  • comunicación
  • inicio correcto del regateo
  • empujar el balón a velocidad de regate
  • el regateador debe ver dónde está el volante
  • pasar en el tiempo
  • el tirador atrapa su propio balón
  • El pasador corre por debajo del círculo hacia la salida en el otro lado
  • llama a
  • recibe el balón en la posición de salida con un pase por encima de la cabeza
  • ambos jugadores hacen la misma pausa de 2 contra 0 que en la salida
  • pero ahora en la otra longitud del campo

Variación:

  • poner 1 defensor en cada canasta
  • el defensor atrapa el balón y da el pase de salida
  • y se convierte en volante
  • el tirador se convierte en defensor

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors