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Ejercicios
Entrenamientos
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Baloncesto ejercicio: 3 contra 2 - básico
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
3 contra 2 - Básico
Explicación
3 jugadores en la línea de fondo. (atacantes)
2 jugadores en la línea de medio campo. (defensores)
Hombre con balón -> sin defensa, regatea.
De lo contrario, pase al hombre libre.
Los demás jugadores mantienen el campo abierto.
3 sobre 2 al otro lado.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16