Baloncesto ejercicio: 3 contra 3

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

3 contra 3

Objetivo: defender un pase de distancia

Organización:

  • los atacantes utilizan la cuarta parte del campo
  • intentar liberarse con in-out o cortar
  • primero restablecer el equilibrio ocupando las 3 posiciones antes de volver a cortar
  • el defensor se excede cuando su hombre es jugable con un pase
  • el atacante puede regatear
  • un jugador en espera cuenta 20 segundos

Puntos de enseñanza:

  • mano en la línea de paso
  • Pie delantero en la línea de pase
  • atrapa a tu hombre con el antebrazo
  • 3/4 de su atención en el hombre, 1/4 en la pelota
  • NO ayuda
  • cambio después de x paradas

Forma de juego:

  • cada equipo tiene 5 veces la posesión del balón
  • quien hace más paradas
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors