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patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: 3 v 3 v 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
regatea
,
condición
,
defender
,
ataques
3 v 3 v 3
3 equipos de 3 jugadores
3 jugadores en el centro
Ataque
Defensa a la línea media, también tras pérdida de balón
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: