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Baloncesto ejercicio: 3v2
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
3v2
Empieza con 3 en el 123.
El balón está en la 1.
Leer y reaccionar a la propia opción.
Más tarde se añaden 2 defensas, el balón en la alfombra del defensor pasa a los atacantes.
Para el retraso, los atacantes deben haber pasado primero por el 1.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20