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Baloncesto ejercicio: 3x0 pasar y cortar.
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
3x0 pasar y cortar.
3 jugadores salen de mitad de cancha.
Pasan corta y sustituyen.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
1
Materiales necesarios:
Aros
1
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17