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Baloncesto ejercicio: 4 contra 4 con 1 desventaja
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
,
ataques
4 contra 4 con 1 desventaja
Preparados:
4 contra 4.
1 jugador con desventaja de pie detrás del jugador con balón.
Jugar 4 contra 4
Importante pasar bien
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: