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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Baloncesto ejercicio: acostado dar y pasar 3 puntos
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
encajar
,
rebote
,
atrapar
,
calentamiento
,
ataques
,
1-5 metros
Acostado dar y pasar 3 puntos
Pelota arriba pasa a la cama.
el hombre de abajo corre y pasa al hombre del medio.
El hombre del medio pasa al primer pasador
que corre hacia arriba.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
Seniors