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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Baloncesto ejercicio: ataque 1x0
Adecuado para las siguientes técnicas:
disparando
,
sistema
,
regatea
,
ataques
Ataque 1x0
De un lado, ataco desde el dribling por el fondo y finalizo.
Del otro lado, ataco desde la triple amenaza por el eje y lanzo.
CAMBIAR PERFILES/LADO
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Aros
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17