Baloncesto ejercicio: ayuda a la defensa (1 vs. 1)

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , regatea , defender , ataques

Ayuda a la defensa (1 vs. 1)

  • 2 canastas, se requiere un mínimo de 5 jugadores por canasta.
  • 1 jugador de la línea de banda izquierda (A) ampliada de tiro libre. 1 derecha (B) igual pero con balón.
  • 1/2 (C) jugadores bajo la canasta. 1 jugador C alineado en la línea de tiros libres. La defensa de la ayuda se mantiene.
  • Defiende/cobra al atacante que entra por la izquierda (A) para recibir el balón del pasador (B) en la derecha.

  • Los atacantes marcan, vuelven a A. No marcan, a B.
  • B pasa a C.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors