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Baloncesto ejercicio: ayuda defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
defender
Ayuda defensa
El escolta elige a dónde pasar el balón.
El defensor del jugador con balón va al cono, el jugador con balón ataca.
Lado débil da ayuda y defiende.
Conductor elige a quién pasa.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles: