Baloncesto ejercicio: balones de baloncesto en funcionamiento 2

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , condición

Balones de baloncesto en funcionamiento 2

  • Como ejercicio, juega al baloncesto mientras caminas, pero deja que el balón se pase a la mano interior y lanza con ella.
  • Presta atención al desplazamiento del peso del cuerpo sobre la pierna interior y al cruce correcto de la otra pierna antes de lanzar.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20