Baloncesto ejercicio: brote de velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , condición , ataques , 1-5 metros

Brote de velocidad

  • Comienza bajo la canasta.
  • Dos jugadores pasan de un lado a otro en la carrera hacia la línea de medio campo...
  • En el paso a la línea central en el hombre con el balón el atacante y se va a canasta con un regate completo.
  • El otro jugador es el defensor y debe ponerse delante del hombre y defender.
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Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14