Baloncesto ejercicio: calentamiento con balón

Adecuado para las siguientes técnicas: disparando , encajar , calentamiento , ataques

Calentamiento con balón

  • Calentamiento de tiro.
  • Parejas emparejadas partiendo de la línea de fondo hasta la línea de medio campo.
  • Mínimo 3 pases.
  • En la línea de medio campo, el jugador de la banda regatea hacia el centro, entre las piernas, por detrás de la espalda alrededor del pilón y de vuelta a la derecha.
  • El otro jugador corre hacia el pilón fuera del cubo.
  • Entonces toma el tiro.
  • El pasador rebota y pasa al otro lado de la cancha para hacer pares, pasa al lado opuesto y se coloca.
  • El balón no puede tocar el suelo.

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors