Baloncesto ejercicio: calentamiento con pases (por parejas)

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar , atrapar , calentamiento , regatea , 1-5 metros

Calentamiento con pases (por parejas)

Divida el grupo en parejas.

Pasa al otro lado:

  • Los primeros 2 grupos caben alrededor de todo el campo.
  • 3 metros de distancia, sin correr
  • Variante: en la línea de medio campo:
    • El jugador del interior regatea a la cabeza del cubo y pasa al jugador del exterior, que anota con un lazo/tiro.
  • El jugador que ha pasado corre hacia la otra banda y recibe la salida, pasa de nuevo a la línea central y vuelve a tirar/retirar
  • Lado izquierdo y derecho

Importante que no corran al pasar y que los jugadores cambien (por dentro y por fuera)

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12